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100세 건강

어싱 개념의 등장과 어싱 제품들

by 청솔정 2024. 7. 14.

어싱 개념과 어싱 제품들

어싱(earthing) 또는 접지(grounding)는 우리 몸을 지구와 연결하는 방법으로, 건강에 다양한 긍정적인 효과를 제공하는 것으로 알려져 있다. 이번 글에서는 어싱의 개념과 이를 실생활에서 활용할 수 있는 다양한 어싱 제품들에 대해 알아보겠다.

어싱 개념의 등장과 어싱 제품들

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어싱의 개념

어싱이란 무엇인가?

어싱은 우리 몸을 지구와 직접 연결하여 지구의 전자기장과 상호작용하게 하는 것을 의미한다. 맨발로 풀밭이나 해변을 걷는 것이 대표적인 어싱 방법이다. 지구는 자연적으로 음전하를 띠고 있으며, 우리 몸이 이 전자와 접촉할 때 다양한 건강상의 이점이 발생할 수 있다.

어싱의 과학적 배경

어싱은 수천 년 전부터 자연치유의 한 방법으로 사용되어 왔다. 최근 들어 과학자들은 어싱이 몸의 염증을 줄이고 스트레스를 완화하며 수면의 질을 향상시키는 등의 다양한 효과가 있음을 발견했다. 어싱이 이러한 효과를 나타내는 이유는 몸이 지구의 자유로운 전자에 접촉함으로써 항산화 효과를 얻기 때문이다.

어싱 제품들

어싱 매트

어싱 매트는 사무실이나 가정에서 쉽게 사용할 수 있는 제품이다. 전도성 물질로 만들어진 매트를 바닥에 깔고, 이를 접지 막대나 접지된 전기 콘센트에 연결한다. 맨발이나 맨살로 매트에 접촉하면 어싱 효과를 경험할 수 있다. 이는 특히 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내는 사람들에게 유용하다.

어싱 시트

어싱 시트는 침대 시트처럼 생긴 제품으로, 잠을 자는 동안에도 어싱 효과를 경험할 수 있도록 도와준다. 전도성 물질이 포함된 시트를 침대에 깔고, 이를 접지 막대나 전기 콘센트에 연결하면 된다. 어싱 시트를 사용하면 수면의 질이 향상되고, 염증과 통증이 감소하는 효과를 기대할 수 있다.

어싱 이불

어싱 이불은 어싱 시트와 비슷한 원리로 작동한다. 이불 내부에 전도성 물질이 포함되어 있어, 이를 접지 막대나 전기 콘센트에 연결하면 된다. 어싱 이불은 특히 추운 날씨에 따뜻하게 몸을 감싸면서도 어싱 효과를 경험할 수 있어 편리하다.

어싱 신발

어싱 신발은 바닥에 전도성 소재가 사용된 신발로, 외부 활동 중에도 어싱 효과를 누릴 수 있도록 설계되었다. 맨발로 걷는 것과 유사한 효과를 제공하며, 발의 피로를 줄이고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 준다.

원적외선 볼트업 어싱 이불

원적외선 볼트업 어싱 이불은 전도성 물질과 원적외선 방출 물질로 만들어져 있어 사용자가 잠을 자는 동안 지구와의 전기적 연결을 유지하면서도 원적외선의 효과를 동시에 경험할 수 있도록 도와준다. 보통 은사(은으로 만든 실)나 탄소 섬유가 포함된 특수한 직물과 함께 원적외선을 방출하는 세라믹 파우더가 포함되어 있다. 원적외선은 혈액 순환을 개선하고, 근육 이완을 도와 피로 회복을 촉진한다.

 

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원적외선 '볼트업 어싱 이블'

어싱 제품 사용의 장점

수면의 질 향상

어싱 제품을 사용하면 수면의 질이 향상될 수 있다. 어싱이 몸의 코르티솔(스트레스 호르몬) 수치를 낮추어 수면 주기를 안정화시키기 때문이다. 이는 깊고 안정된 수면을 유도하여 전반적인 수면의 질을 높인다.

염증과 통증 감소

어싱은 몸의 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 지구의 자유로운 전자가 몸의 산화 스트레스를 줄이고, 이는 염증 반응을 억제한다. 따라서 어싱 제품을 사용하는 것은 만성 통증과 염증을 완화하는 데 효과적이다.

스트레스와 불안 감소

어싱은 신경계를 진정시키고 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움을 줄 수 있다. 이는 몸의 전자적 균형을 맞추어 신경계의 과잉 반응을 억제하기 때문이다. 어싱 제품을 사용함으로써 일상생활에서의 스트레스와 불안을 효과적으로 관리할 수 있다.

면역력 강화

어싱은 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있다. 염증 감소와 스트레스 완화는 면역 시스템을 최적화하는 데 중요한 역할을 한다. 어싱 제품을 통해 지속적으로 어싱을 실천하면 전반적인 면역력이 향상될 수 있다.

맺음말

어싱은 자연과의 연결을 통해 다양한 건강상의 이점을 제공하는 효과적인 방법이다. 어싱 매트, 시트, 이불, 신발 등 다양한 어싱 제품을 활용하여 일상 속에서 쉽게 어싱 효과를 경험할 수 있다. 특히 원적외선 볼트업 어싱 이불은 어싱 효과와 원적외선의 추가적인 건강 효과를 동시에 제공하여 더욱 유용하다. 어싱 제품을 통해 건강한 삶을 영위해 보자.