귀를 당기면 모든 질병이 사라진다!

귀 잡아당기기 효과

하루 한 번 귀를 잡아당기는 간단한 습관만으로도 건강에 놀라운 효과를 볼 수 있다고 한다. 오래 사는 것으로 유명한 장수촌 주민들 사이에서는 귀를 비비고 빨갛게 자극한 후 잠자리에 드는 것이 비결로 여겨진다. 삼국지의 유비도 귀가 어깨까지 축 늘어질 정도로 귀를 자주 만진 것으로 알려져 있다. 한방에서도 귀를 인체의 축소판으로 보고, 귀의 특정 부위에 침을 놓아 치료를 돕는 이침(耳針) 요법이 있다.

 

귀를 자극하는 방법은 간단하다. 귀의 윗부분은 위로, 가운데 부분은 옆으로, 아랫부분은 아래로 잡아당기면 된다. 적당히 아프지만 기분 좋은 정도로 당기고, 한 번에 1분 정도 30~50회를 반복하는 것이 좋다. 단, 귀에 상처가 있거나 귓병이 있는 사람은 피해야 한다. 아래에서는 귀 잡아당기기의 효과와 함께 증상별 자극 부위를 소개한다.

귀를 잡아당기면 모든 질병이 사라진다!

고혈압 완화법

귀 뒤의 움푹 패인 곳을 누르면 혈압 조절에 도움이 된다. 이 부위를 강압구라고 하는데, 엄지손가락을 강압구에 대고 검지로 귀 표면을 눌러 귓불 아래까지 쓸어내린다. 양쪽 귀를 동시에 7~8회 반복하면 혈액순환이 원활해지고, 특히 뒷목의 뻣뻣함이 완화되어 고혈압 환자에게 유익하다. 아침에 이 동작을 습관화하면 정신을 맑게 유지할 수 있다.

---

두통 완화법

간단한 두통이나 스트레스로 인한 두통일 때는 귓불을 잡아당기는 것으로 충분한 효과를 볼 수 있다. 두통은 혈관이 확장되거나 수축될 때 발생하는데, 고혈압으로 뒷목이 뻣뻣해질 때와 마찬가지로 귓불을 잡아당기면 두통이 사라질 수 있다. 특히 만성 두통이 있는 경우, 수시로 두통의 반사구를 잡아당기면 좋다.

---

눈의 피로 해소법

눈이 침침할 때는 귓불을 아래로 잡아당겨 자극해준다. 노화나 피로로 인한 눈의 침침함은 습관적인 귀 자극으로 개선될 수 있다. 특히, 장시간 컴퓨터 작업이나 시험 공부로 피로해진 눈의 피로 회복에 좋다. 귓불 중앙을 엄지와 검지로 눌러 밑으로 잡아당기기를 약 50회 반복하면 눈의 피로를 덜 수 있다.

---

정력 증강

귓불 위쪽의 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당기면 정력 증강 효과를 볼 수 있다. 남성의 경우 고환의 반사지점을 자극해 정력과 스태미나를 높이는 데 도움을 준다. 또한 여성에게는 난소와 관련된 지점을 자극해 호르몬 분비를 원활히 하고, 피부 건강까지 개선해준다.

---

소화불량 완화법

소화가 안 되거나 트림, 더부룩함이 있을 때는 이륜각 위 오목한 지점을 자극해준다. 귀의 색이 누렇거나 귀가 얇으면 위장 문제를 의심할 수 있는데, 이런 증상이 있을 때 귀 전체를 자극하는 것도 장 건강에 도움이 된다. 대장과 소장, 십이지장의 반사구가 모여 있는 이 지점을 돌아가며 눌러준다.

---

어깨 결림과 요통 완화

어깨 결림이나 요통이 있을 때는 귀 중앙의 대이륜 주변을 자극해보자. 대이륜은 척추와 허리 반사구가 모여 있는 부위로, 여기를 당기며 목을 움직여주면 통증 완화 효과를 볼 수 있다.

---

피로 회복과 스트레스 완화법

피로를 풀고 활력을 주기 위해서는 귀를 마찰하는 것이 좋다. 양 손가락을 이용해 귀를 따뜻해질 때까지 비벼주면, 몸이 활기를 되찾고 무기력증이나 스트레스가 완화된다. 하루에 30회 정도 가볍게 비벼주는 것이 효과적이다.

---

건강한 귀 마사지 방법들

• 귀 마찰하기: 무기력증이나 짜증이 있을 때, 양 손가락으로 귀를 뜨겁게 비벼준다. 30회 반복.
• 귀 걸어 당기기: 생식기와 관련된 반사구에 손가락을 넣어 당긴다. 체내 대사활동을 촉진하고 부부간 유대감에도 좋다.
• 귀 꼭꼭 누르기: 귀 전체를 눌러 트림이 나오게 해준다. 소화불량이나 식후 더부룩할 때 유용하다.
• 귀 잡아펴기: 알레르기나 편도선 질환에 효과적이며, 귀의 가장자리를 잡고 바깥으로 펴주는 동작을 반복한다.

귀 마사지를 매일 실천하면 건강 유지에 큰 도움이 된다. 간단하고 쉬운 방법으로 건강을 지키고, 주변 사람들과 함께 공유하여 더 많은 사람들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 하자.