#아침소금물1 아침에 소금물 한잔, 4개월 체험 후 뱃살 15cm 줄었어요 내장지방과의 전쟁, 그 진짜 이유는 노화된 세포에 있었다 수십 년 간 뱃살과의 전쟁은 계속되었어요. 식단 조절도 해보고, 헬스장도 끊어봤지만 거울 속 모습은 크게 달라지지 않았죠. '나는 의지가 약한가 봐' 자책도 해봤지만, 진짜 이유는 따로 있었습니다. 우리 몸의 세포들이 나이가 들면서 딱딱하게 굳어져 버리기 때문이라는 걸 알게 된 거죠. 마치 낡은 환풍기가 제 기능을 못하듯, 굳어버린 세포는 영양분을 제대로 흡수하지 못하고 노폐물만 쌓아두기 일쑤였어요. 저 역시 1,500일 넘게 아침마다 소금물을 마시면서 놀라운 변화를 직접 경험했습니다. 임신했냐는 질문을 들을 정도로 나왔던 허리둘레가 15cm나 줄었고, 180 가까이 육박했던 혈당 수치는 90까지 내려왔죠. 특별한 식단 관리나 혹독한 운동 없이.. 2026. 1. 14. 이전 1 다음
