귀생1 귀생과 섭생의 원리를 아시나요? 귀생과 섭생의 원리 귀생(貴生)과 섭생(生)의 개념은 동양 철학에서 비롯된 전통적인 건강 관리 방법이다. 특히 노자 사상에서 중요한 역할을 한다. 귀생은 '생명을 귀하게 여긴다'는 의미를 담고 있으며, 이는 몸과 정신을 소중히 여기는 태도를 강조한다. 반면, 섭생은 '생명을 먹는 것처럼 섭취하고 다스린다'는 의미로, 몸과 마음을 적절히 관리하고 단련하는 것을 뜻한다. 두 가지 개념은 건강과 장수의 중요한 기초로 작용하며, 균형 잡힌 생활 습관을 통해 건강을 유지하는 방법을 제시한다. 1. 귀생의 원리 귀생은 생명을 소중하게 여기는 태도이다. 여기서 중요한 것은 자기 자신을 소중하게 여기고 그 가치를 인정하는 것이다. 이 원리는 지나치게 몸을 보호하려는 생각이 아닌, 적절한 수준에서 몸을 잘 돌보는 데 집.. 2024. 9. 25. 이전 1 다음
