눈 피로3 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다! 귀 잡아당기기의 놀라운 효과 귀 잡아당기기의 놀라운 효과일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강 비법 중 하나가 귀 잡아당기기다. 이름난 장수촌의 장수 비결 중 하나로 알려진 이 방법은, 매일 밤 귀를 비비고 자극한 후 잠자리에 드는 습관에서 비롯되었다고 한다. 삼국지의 유비도 귀를 자주 만졌으며, 한방에서는 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소판으로 보고 침을 놓아 치료를 한다. 귀의 특정 부위를 자극하면 몸의 다양한 부분과 관련된 건강 문제를 해결할 수 있다.귀 잡아당기기의 기본 방법귀 윗부분은 위로, 가운데 부분은 양옆으로, 아래 부분은 아래로 잡아당긴다.통증이 느껴질 정도로 가볍게 잡아당기며, 1분 정도씩 30~50회 반복한다.귀에 상처가 있거나 귓병이 있는 경우는 피해야 한다.1. 고혈압귀 뒤쪽 움푹 패인 곳인 강압구를 자.. 2024. 9. 15. 귀를 당기면 모든 질병이 사라진다! 하루 한 번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화귀 마사지는 건강을 유지하고 질병을 예방하는 효과적인 방법 중 하나다. 많은 장수촌에서 매일 밤 귀를 비비고 자극하는 습관이 건강 유지의 비결로 알려져 있다. 한방에서도 귀를 인체의 축소판으로 보며, 귀의 각 부위를 자극하여 다양한 신체 부위와 관련된 질병을 치료하는 이침(耳針) 요법을 사용한다. 귀를 잡아당기는 방향과 강도에 따라 다양한 신체 반사구가 자극되어 몸의 여러 질환을 완화할 수 있다. 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로, 아랫부분은 아래쪽으로 가볍게 당겨준다. 한 번에 약 1분 동안, 30~50회 정도 반복하면 효과적이다. 그러나 귀에 상처가 있거나 귓병이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. 다음은 귀를 자극해 해결할 수 있는 몇 가지 .. 2024. 9. 9. "침침하고 뻑뻑한 눈 선명하게".. 안구 건강 지켜주는 3대 기능성 원료 눈 건강의 중요성눈은 인체 기관 중에서 노화가 가장 빨리 일어나는 기관 중 하나이다. 특히, 황반변성은 중장년층의 눈 건강을 위협하는 대표적인 질환이다. 최근에는 황사와 미세먼지로 인해 안구건조증을 호소하는 사람들이 많아지고 있으며, 스마트폰 등 디지털 기기를 사용하는 시간이 증가하면서 눈의 피로가 가중되고 있다. 이러한 문제들을 해결하기 위해서는 눈 건강을 위한 필수 기능성 원료들을 섭취하는 것이 중요하다.1. 황반 구성하는 루테인-지아잔틴루테인과 지아잔틴은 망막 중심부의 시상세포가 밀집된 기관인 황반을 구성하는 물질이다. 황반은 시력을 담당하는 중요한 부위로, 황반의 기능이 퇴화되면 시력이 나빠지고 사물이 왜곡되어 보이는 황반변성이 발생할 수 있다. 황반변성이 심해지면 사물의 일부가 까맣게 보이거나 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음
