마스크 착용3 코로나 재유행 우려, 곧 여름인데 마스크 쓰고 백신 맞아야 하나? 여름철이 다가오면서 코로나19의 재확산 우려가 커지고 있다. 최근 홍콩, 싱가포르, 태국 등 중화권과 동남아시아에서 코로나19 확진자 수가 급증하고 있는 가운데, 국내에서도 여름철 유행 가능성을 배제할 수 없다는 경고가 나오고 있다. 이러한 상황에서 우리는 여전히 마스크를 착용하고 백신을 맞아야 할지에 대해 고민하고 있다. 이번 글에서는 여름철 코로나19 상황과 백신 및 마스크의 중요성에 대해 살펴본다. 목차코로나19 확산 상황과 여름철 유행 가능성백신과 마스크의 중요성, 여전히 필요한가?고위험군 예방접종 권고와 일상 속 방역 수칙 1. 코로나19 확산 상황과 여름철 유행 가능성최근 홍콩에서는 코로나19 양성 반응이 1년 만에 최고치를 기록했다. 또한, 태국에서는 확진자 수가 전주 대비 두 배 이상 증가.. 2025. 5. 25. 독감 대유행, 3밀 환경 피하고 예방하자 최근 독감 및 호흡기 질환 환자가 급증하면서 전문가들이 ‘3밀 환경’을 피하고, 철저한 개인위생을 유지할 것을 강력히 권고하고 있다. 특히 올해는 독감의 유행이 예상보다 빠르게 확산되어 많은 사람들이 병원을 찾고 있으며, 그 중에서도 소아·청소년과 젊은층이 특히 취약한 상황이다. 이제 독감의 전파를 막기 위한 예방책과 그 중요성에 대해 자세히 알아보자.1. 독감, 팬데믹 수준의 확산2023년 1월 초, 질병관리청의 발표에 따르면 전국적으로 인플루엔자 의심환자 수가 급증하고 있다. 1월 첫째 주에는 1000명 중 99.8명이 독감 증세를 보인 것으로 나타났으며, 이는 지난해 대비 급격히 증가한 수치이다. 특히 독감의 주요 전파 주체인 A(H1N1) 바이러스가 빠르게 확산되면서, 환자 수가 급증하는 상황이다.. 2025. 1. 10. 폐를 튼튼하게 만드는 조언과 건강 팁 폐를 튼튼하게 만드는 건강 팁폐 건강은 우리 삶의 질과 직접적으로 연관이 있다. 특히 현대 사회에서는 대기 오염, 스트레스, 운동 부족 등으로 인해 폐 기능이 저하되기 쉬운데, 이를 방지하기 위해서는 꾸준한 관리가 필요하다. 이번 포스팅에서는 폐를 튼튼하게 유지하는 4가지 중요한 조언과 함께, 건강한 생활 습관을 위해 추가로 실천할 수 있는 방법들을 소개한다.1. 유산소 운동으로 폐를 강화하자운동은 폐 건강을 유지하는 데 있어 필수적이다. 특히 유산소 운동은 폐의 기능을 향상시키는 데 매우 효과적이다. 이야르 박사는 "규칙적인 걷기와 계단 오르기를 통해 폐를 강화할 수 있다"고 말한다. 집 주변을 걷거나, 엘리베이터 대신 계단을 이용하는 것은 간단하면서도 매우 효과적인 운동이다. 또한, 근력 운동도 중요.. 2024. 9. 27. 이전 1 다음
