신경 보호3 살 빼주는데 뇌 보호까지… “이 채소 꼭 먹어야겠네” 목차알칼로이드란 무엇인가?고추와 율무 씨앗의 건강 효능고추와 율무의 섭취 방법과 주의사항1. 알칼로이드란 무엇인가?알칼로이드는 식물이 스스로를 보호하기 위해 만들어내는 질소 함유 유기 화합물로, 식물의 생리적 활동에 중요한 역할을 한다. 이러한 성분들은 강력한 건강 효능을 발휘하는데, 적은 양만으로도 체내에서 다양한 효과를 일으킬 수 있다. 특히, 알칼로이드가 포함된 농산물은 체중 감량, 뇌 건강, 심혈관 건강 등 여러 방면에서 긍정적인 영향을 미친다고 알려져 있다. 고추와 율무 씨앗은 알칼로이드가 풍부하게 포함된 대표적인 농산물로, 최근 연구에서는 이들 식품이 건강에 미치는 다양한 효과가 입증되었다. 알칼로이드가 어떻게 체내에서 작용하는지 이해하는 것은, 그 효능을 극대화하는 방법을 찾는 데 중요하다... 2025. 5. 18. 커피와 파킨슨병: 카페인이 주는 보호 효과 커피와 파킨슨병파킨슨병은 주로 운동 조절에 영향을 미치는 진행성 신경퇴행성 질환으로, 떨림, 경직, 움직임 둔화, 균형 문제 등의 증상을 동반한다. 이 질환은 시간이 지남에 따라 점차 악화되며, 현재로서는 완치가 불가능한 상태이다. 그러나 최근 연구에 따르면, 일상적인 커피 섭취가 파킨슨병 예방에 도움이 될 수 있다는 흥미로운 결과가 나왔다.커피 섭취와 파킨슨병 발병 위험국제학술지 《신경학(Neurology)》에 실린 연구는 커피를 마시는 사람들이 파킨슨병에 걸릴 확률이 낮다는 것을 보여준다. 연구진은 유럽의 대규모 코호트 연구인 '유럽의 암 및 영양에 대한 전향적 조사(EPIC)'에서 수집된 데이터를 분석하여 이 결과를 도출했다. EPIC 연구는 1992년부터 2000년 사이에 유럽 10개국에서 모집된.. 2024. 8. 17. 알츠하이머병과 석류: 유로리틴 A의 효과 석류와 알츠하이머병알츠하이머병은 전 세계적으로 많은 사람들이 겪는 신경퇴행성 질환으로, 기억력 저하와 인지 기능의 손상이 특징이다. 최근 연구에서는 특정 음식이 알츠하이머병의 증상을 개선하는 데 도움을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌다. 특히, 석류에 포함된 유로리틴 A(urolithin A)가 주목받고 있다. 본 글에서는 유로리틴 A의 효과와 함께 알츠하이머병 예방 및 관리를 위한 추가적인 방법을 소개한다.유로리틴 A와 알츠하이머병유로리틴 A의 발견과 연구석류에서 발견되는 유로리틴 A는 최근 연구에서 기억력과 알츠하이머병 증상을 개선하는 데 효과가 있는 것으로 나타났다. 덴마크 코펜하겐대 세포 및 분자 의학부 빌헬름 보흐르 교수팀은 알츠하이머병 쥐 모델을 사용하여 유로리틴 A가 뇌에서 약한 미토콘드리아를 .. 2024. 6. 11. 이전 1 다음
