신장질환3 여름철 복숭아 섭취, 신장 건강에 해롭다? – 신장 질환자가 꼭 알아야 할 과일 섭취 가이드 목차복숭아가 신장 건강에 위험한 이유고칼륨혈증이 신장질환자에게 미치는 영향신장질환자를 위한 안전한 과일 섭취법Q&A: 신장질환자의 식단에 대한 궁금증결론 및 키워드 요약1. 복숭아가 신장 건강에 위험한 이유복숭아는 여름철 대표 과일로, 수분과 당분이 풍부해 갈증 해소와 피로 회복에 도움을 준다. 하지만 만성 신장 질환자에게는 복숭아가 오히려 건강을 해칠 수 있는 ‘고칼륨 식품’으로 작용한다. 복숭아 1개(150g)에는 평균적으로 약 200~400mg의 칼륨이 함유되어 있다. 특히 천도복숭아는 칼륨 함량이 높아 한 개에 400mg 이상 포함되어 있는 경우도 많다. 신장이 정상적으로 기능하는 사람은 이러한 칼륨을 소변을 통해 잘 배출할 수 있지만, 신장 기능이 저하된 사람은 이를 효과적으로 처리하지 못해 체.. 2025. 8. 5. 건강에 좋은 현미, 신장에는 독이 될 수 있다? 진실과 관리법 목차현미가 왜 신장에 문제를 줄까?신장 건강을 지키는 올바른 식단 전략칼륨·인의 위험성과 조절법Q\&A: 신장 환자가 자주 묻는 질문현미는 건강한 탄수화물로 널리 알려져 있으며 다이어트와 혈당 관리에 좋은 식재료로 각광받는다. 그러나 놀랍게도, 신장 기능이 저하된 사람에게는 현미가 독이 될 수 있다는 사실을 아는 이는 많지 않다. 그 이유는 현미에 풍부한 칼륨과 인 때문이다. 이번 글에서는 현미와 같은 잡곡이 왜 신장에 해가 될 수 있는지, 그리고 신장 건강을 지키기 위한 구체적인 식단 관리법을 최신 연구와 함께 살펴본다.1. 현미가 신장에 독이 되는 이유현미와 잡곡은 백미보다 영양소가 풍부해 슈퍼푸드로 불리지만, **신장 질환 환자에게는 ‘양날의 검’**이 될 수 있다.칼륨: 근육과 심장 기능에 필요한.. 2025. 7. 20. “긁을수록 더 가려워”…6개월 이상 지속되는 피부 가려움, ‘이 질환’ 신호일 수도 있다 피부 가려움증 6개월 이상이면?일반적으로 피부 가려움증은 그다지 심각한 문제를 나타내지 않는 경우가 많다. 대부분 피부가 건조하거나, 환경적 요인이나 알레르기 반응 등에 의해 발생하는 경우가 많기 때문이다. 그러나 가려움증이 6개월 이상 지속된다면 이는 단순한 건조함이나 알레르기 반응 이상의 문제일 수 있다.가려움증의 흔한 원인가장 흔한 가려움증의 원인은 피부의 건조함이다. 피부가 건조해지면 가려움증이 발생할 수 있으며, 이는 특히 겨울철에 습도와 기온이 낮아지면서 더욱 심해진다. 뜨거운 물로 샤워를 하거나 강한 성분의 비누를 사용하면 피부의 수분이 빠져나가고, 이로 인해 피부가 건조해지고 가려워질 수 있다. 이러한 경우 가습기를 사용하여 습도를 유지하거나, 미지근한 물로 샤워하고 보습제를 충분히 사용하.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음
