젊은 노인2 요즘 노인들 클래스가 다르다…소득도 부동산 자산도 '역대급' 요즘 노인들의 새로운 경제적 지위: 소득과 자산의 급성장최근 발표된 ‘2023년 노인실태조사’ 결과에 따르면, 노인 가구의 소득과 자산 수준이 과거 어느 때보다도 높아진 것으로 확인되었다. 특히 2008년 이후 조사된 데이터 중 가장 높은 수치를 기록하며, 새로운 노년층(신노인)이 등장하고 있다는 분석이다.노인 가구 소득, 역대 최대 기록2022년 기준 노인 가구의 연간 소득은 3469만 원으로, 이는 2008년 이후 최고 수치다. 3년 전인 2020년보다 14.6% 상승한 것으로 나타났으며, 개인 소득 또한 38.8% 증가해 2164만 원을 기록했다. 이는 베이비부머 세대(1955~1963년생)의 은퇴가 본격화되면서 소득과 자산 수준이 높아졌기 때문이다.자산의 급격한 증가자산 면에서도 노년층의 경제적 .. 2024. 10. 17. 등허리가 굽는다면, 의자에서 ‘중년의 근육’을 지켜라 50대 직장인들을 위한 간편한 운동 3가지50대가 되면 "몸이 예전 같지 않다"는 말을 자주 하게 된다. 조금만 움직여도 쉽게 피로해지고, 이는 근육량 감소로 인한 문제일 수 있다. 50대가 되면 근육량이 해마다 1~2%씩 감소하며, 이로 인해 자세가 무너지고 허리가 굽는 등 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있다. 근육량이 줄어들면 기초대사량이 감소해 체중이 쉽게 증가하며, 혈당 관리에도 어려움이 생긴다. 특히 하체 근육은 건강에 중요한 역할을 하므로, 이를 관리하지 않으면 성인병에 걸릴 확률이 높아지고 낙상사고의 위험도 커진다. 50대 직장인들은 은퇴 준비, 자녀 양육, 업무 스트레스 등으로 인해 시간이 부족하지만, 건강을 지키기 위해서는 꾸준한 운동이 필수적이다. 그래서 사무실 의자에 앉아 쉽게 할.. 2024. 10. 13. 이전 1 다음
