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건강 라이프99

대나무숲은 바람을 잡지 않는다: 집착과 소유를 넘어서 서론: 자연이 가르치는 이치자연은 우리에게 많은 것을 가르쳐 준다. 대나무숲이 바람을 붙잡지 않고, 연못이 기러기의 흔적을 남기지 않듯이, 우리는 자연스레 이치에 맞게 살아가야 한다. 삶에서의 집착과 소유욕은 인간을 괴롭히는 주요 원인 중 하나이다. 이런 집착을 내려놓고, 자연의 이치를 따르는 것이 얼마나 중요한지에 대해 생각해보자.이야기: 두 스님의 교훈두 스님이 시주를 마치고 절로 돌아가던 중, 시냇물을 건너야 하는 상황에 처했다. 그곳에 발만 동동 구르고 있는 한 아름다운 여인이 있었다. 한 스님은 여인을 돕는 것이 계율에 어긋난다고 생각해 그녀를 외면했지만, 다른 스님은 여인을 업어 시냇물을 건너게 했다. 여인을 건너게 해준 후 두 스님은 다시 길을 재촉하면서 걸어 갔습니다. 그러자 조금 전에 여.. 2024. 9. 2.
소한유사(小寒遊思): 인생의 교훈과 지혜 서문: 인생을 돌아보는 시간소한(小寒)은 겨울의 시작을 알리는 절기이다. 추위가 본격적으로 시작되기 전에 우리 인생도 잠시 멈추어 돌아볼 필요가 있다. 인생은 우리가 선택하는 작은 순간들이 모여 만들어지며, 그 선택이 때로는 우리를 위기로, 때로는 기회로 이끌기도 한다. 이번 글에서는 소한유사를 통해 인생의 지혜와 교훈을 나누고자 한다.1) 인생의 위험: 남의 것을 탐하지 말라모기는 피를 빨 때, 물고기는 미끼를 물 때 잡히듯이, 인간도 남의 것을 탐내는 순간 위험해진다. 욕심이 우리를 위태롭게 만들며, 결국에는 그 욕심이 자신을 무너뜨리기도 한다. 물질적인 소유에 대한 탐욕은 결국 큰 대가를 치르게 된다. 삶에서 중요한 것은 자신에게 주어진 것에 감사하며, 남의 것을 탐하지 않는 것이다.2) 몸과 마음.. 2024. 9. 1.
"자랑스럽다" 오바마 한마디에… 대선후보 물음표 지운 해리스 버락 오바마 전 대통령 부부가 카멀라 해리스 부통령을 지지 버락 오바마 전 대통령 부부가 카멀라 해리스 부통령을 지지하며, 오는 11월 미국 대선에서 민주당 후보로 뛸 예정인 해리스 부통령에게 천군만마를 얻었다. 오바마 전 대통령은 민주당 내에서 여전히 강력한 영향력을 행사하고 있는 인물이기 때문이다.오바마 전 대통령의 지지 선언지난 26일(현지시간) AP와 뉴욕타임스(NYT) 등에 따르면 해리스 부통령의 캠프는 오바마 전 대통령과 미셸 오바마 여사가 전화를 걸어 해리스 부통령을 지지하는 장면을 담은 짧은 영상을 공개했다. 이 영상에서 오바마 전 대통령은 "당신을 지지하게 돼서 자랑스럽다"고 말했다. 또 "미셸과 내가 당신이 선거에서 승리해 대통령이 될 수 있도록 할 수 있는 모든 것을 하겠다고 말하려고.. 2024. 7. 28.
괴테가 말하는 노인의 삶 삶이란 무엇인가?삶이란 무엇일까? 독일 민요의 한 구절은 삶의 본질을 다음과 같이 묘사하고 있다:"나는 살고 있다. 그러나 나의 목숨 길이는 모른다."이 구절은 삶의 길이보다는 어떻게 사느냐가 중요하다는 메시지를 전해준다. 중요한 것은 몇 살인가가 아니라, 얼마나 올바르게 살고 곱게 늙어가느냐이다. 아래에서 독일의 문호 "괴테가 말하는 노인의 삶"에 대해서 살펴본다.나이 값의 중요성많은 사람들은 고희(古稀) 70이 넘으면 “추하게 늙고 싶지 않다”고 말한다. 그러나 현실은 바람과 다르게 외로움과 삶의 만족 부족으로 고통을 겪는 경우가 많다. 괴테는 노인의 삶을 네 개의 상실(喪失)로 표현하며, 건강, 일, 친구, 꿈을 유지하며 우아하게 사는 방법을 설명한다.1. 건강: 삶의 기초건강은 어떤 명예와 지위로.. 2024. 7. 28.

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