건강 라이프193 추한 노인 & 멋진 노인: 7% 안의 노인 부류 심리학 강사의 "추한 노인 & 멋진 노인"대학에서 심리학을 강의한 교수로 7년 전 퇴직하고, 6년째 서울 노인복지관을 순회하며 [건강과 마음]이라는 주제로 강의를 하다가, 지금은 [추한노인 멋진노인]이란 내용을 강의하는데 반응이 매우 좋았다는 사례입니다. 3년 동안 복지관 노인 2015명에게 설문 조사를 통해 이 강의안을 얻어 내었다는데 아래에서 한번 살펴보겠습니다.👎 추한 노인의 3가지1. 냄새가 나는 노인입을 열면 구취(口臭), 몸에서 나는 체취(體臭), 옷에서 나는 의취(衣臭) 등이 노인의 악취(惡臭)입니다. 이는 나이들수록 자기 몸 관리의 태만에서 야기됩니다.2. 잘난 체 하는 노인모임에 가면 거의 70~80% 이야기를 독점하는 노인입니다. 늙을수록 함구개이(緘口開耳)란 말이 있습니다. 입은 닫.. 2024. 5. 31. 행복하게 사는 333의 법칙 ❣️행복 333의 법칙❣️말 한마디가 주는 큰 영향한 모임에서 오랜만에 고향 선배를 만났다. 반가운 마음에 기분 좋은 인사말을 건넸다."오랜만입니다. 정말 좋아 보이십니다."그런데 선배의 인사말이 가슴을 후벼팠다."야! 정말 오랜만이다. 근데 넌 폭삭 늙어 보인다. 10년은 늙어 보인다."허허... 그래요?라는 말로 넘겼지만, 소심한 나의 기분을 망치는데 딱 1초였다. 당연히 그 만남이 그 선배와의 마지막 만남이 되었다. 말 한마디의 중요성을 배운 소중한 기회였지만, 그 선배를 다시 만나면 왠지 고통스러운 말을 들을 것 같은 두려움 때문이리라.새로운 만남과 333의 법칙그 즈음 한 지인으로부터 보험가입 추천을 받고 보험설계사를 만나게 되었다. 종로의 한 커피숍에서 만나 인사를 나누었다. 내 인사말을 받자.. 2024. 5. 30. 성공하는 나 "책 속에 답이 있다" -궁합 맞는 자기계발서 안녕하세요. 이번 블로그 포스팅 에서는 [성공하는 나 "책 속에 답이 있다"] 주제에 맞는 "궁합 맞는 자기계발서"를 찾기 위한 단계별 지침을 자세히 알려드리겠습니다.자기계발서 선택을 위한 단계별 지침자신의 현재 상황과 필요에 맞는 자기계발서 선택을 위해 단계별로 접근하는 것이 중요하다.이를 위해 자신의 상황 파악, 자기계발 목표 설정, 관심 주제 탐색, 책 선별 및 평가 등의 단계를 거치는 것이 도움이 될 것이다.또한 자기계발서 선택 시 고려해야 할 요소들, 예를 들어 저자, 내용 구성, 독자 후기 등을 종합적으로 검토하는 것이 중요하다.자신의 상황 파악하기현재 상황 점검: 현재 자신의 삶의 단계, 관심사, 필요한 역량 등을 구체적으로 파악하기.목표 설정하기: 자기계발을 통해 달성하고 싶은 목표를 명확.. 2024. 5. 19. 메타생각(META-THINKING)이란 무엇인가? 들어가며메타생각(META-THINKING)은 '생각에 대한 생각'을 의미한다. 이는 자신의 사고 과정을 인식하고 평가하며 조정하는 능력으로, 단순한 정보 처리와 문제 해결을 넘어 자신의 사고 방식을 개선하고 혁신적으로 변화시키는 것을 목표로 한다. 인공지능(AI) 시대에는 이러한 메타생각이 중요한 이유가 많다. AI와 함께 인간이 협력하며 보다 창의적이고 효율적으로 일하기 위해서는 메타생각이 필수적이다.메타생각의 중요성자기 인식과 자기 조정: 메타생각은 자기 인식을 통해 자신의 사고 과정을 객관적으로 평가하고 조정할 수 있게 한다. 이는 자신의 약점을 보완하고 강점을 극대화하는 데 도움을 준다.창의성 증진: 메타생각은 창의적 사고를 촉진한다. 이는 문제를 다각도로 바라보고 다양한 해결책을 모색할 수 있게.. 2024. 5. 19. 이전 1 ··· 43 44 45 46 47 48 49 다음
