100세 건강588 의사들이 알약 영양제를 선호하지 않는 이유 의사들이 알약 영양제를 안 먹는 이유현대 사회에서 많은 사람들이 바쁜 생활 속에서 식사를 대체하거나 건강을 위해 영양제를 선택하는 경우가 많다. 하지만 의사들은 이러한 영양제, 특히 알약 형태의 영양제에 대해 신중한 접근을 권장한다. 의사들이 알약 영양제를 선호하지 않는 이유는 복합적이다. 그중 가장 큰 이유는 영양제의 흡수율과 안전성 문제이다.1. 낮은 흡수율 문제영양제를 알약으로 섭취할 경우, 몸에서 얼마나 잘 흡수되는지에 대한 문제가 가장 크다. 알약은 체내에서 분해되어 소화 과정을 통해 흡수되지만, 많은 경우 흡수율이 낮아 몸에서 필요로 하는 만큼의 영양소가 전달되지 않는다. 식품으로 섭취한 영양소는 자연스러운 소화 과정을 통해 더 효율적으로 흡수될 수 있는데, 알약은 이 과정에서 손실이 발생할 .. 2024. 10. 9. 검은색 플라스틱이 암 유발…초밥 용기·주방 도구 등 조심해야 검은색 플라스틱이 암을 유발한다?초밥 포장 용기나 주방에서 사용하는 후라이팬, 냄비와 같은 조리 도구에서 사용되는 검은색 플라스틱에 암을 유발하거나 호르몬을 교란시키는 화학 물질이 포함되어 있다는 경고가 나왔다. 이는 우리의 일상 생활에서 자주 사용하는 다양한 가정용 제품에서 발암 물질이 검출되었음을 의미한다.검은색 플라스틱에서 발견된 발암 물질워싱턴포스트(WP)에 따르면, 검은색 플라스틱 재질의 초밥 접시, 주방 도구, 장난감 등에서 상당한 수치의 발암 물질이 검출되었다. 미국의 환경 및 건강 연구단체 '독성물질 없는 미래(Toxic-Free Future)'와 암스테르담 자유대학교(VU)의 연구에 따르면, 실험에 사용된 검은색 가정용품 20개 중 17개 제품에서 난연제가 검출되었다. 난연제는 플라스틱 .. 2024. 10. 8. 혈전, 혈관 속 시한폭탄: 이런 사람들은 특히 조심해야 한다 혈관 속 시한폭탄, 혈전이 생기는 원인과 예방하는 방법 혈액순환이 원활하게 이루어져야 건강하다는 사실은 누구나 알고 있는 상식이다. 하지만 혈액이 정상적으로 순환하지 못하고 덩어리가 지면서 문제가 발생할 수 있다. 이를 ‘혈전’이라고 하며, 혈전은 언제든지 위험한 상황을 초래할 수 있는 ‘혈관 속 시한폭탄’이다. 그렇다면 혈전이 생기는 원인과 이를 예방하는 방법은 무엇일까?혈전이란 무엇인가?혈전은 혈액이 정상적인 상황에서는 응고되지 않아야 하지만, 불필요하게 응고되는 현상을 말한다. 혈액 속에는 혈전 생성과 조절을 담당하는 인자들이 있어 균형을 이루고 있다. 그러나 운동 부족, 음주, 흡연, 스트레스, 나쁜 식습관 등 다양한 요인들이 이 균형을 무너뜨려 혈전이 과도하게 생성될 수 있다. 혈전은 혈액을 타.. 2024. 10. 8. 사슴태반 건강식품 세미나와 함께 한 발자취 사슴태반 건강식품 세미나 참석 후기최근 건강식품 시장에서 사슴태반에 대한 관심이 급증하고 있다. 다양한 건강 이점을 제공하는 사슴태반은 특히 피부 건강, 면역력 증진, 노화 방지 등으로 주목받고 있다. 이러한 관심 속에서, 사슴태반 건강식품 세미나가 여러차례 열려왔고, 청솔정 필자는 이러한 세미나에 참석해 중요한 정보를 얻어왔다. 이번 글에서는 세미나에서 얻은 내용과 사슴태반이 주는 건강 혜택에 대해 살펴보고자 한다.사슴태반이란 무엇인가?사슴태반은 사슴이 출산 후 배출하는 태반으로, 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있다. 이 태반에는 아미노산, 성장 인자, 비타민, 미네랄 등이 포함되어 있어 신체의 회복과 건강 증진에 도움을 준다. 특히 세포 재생을 촉진하는 역할을 하며, 노화 방지와 면역 체계 강화에.. 2024. 10. 7. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 147 다음
