어르신 건강 지킴이 ‘10만원 스포츠 이용권’, 어떻게 활용하면 좋을까?

어르신 건강 지킴이 ‘10만원 스포츠 이용권’, 어떻게 활용하면 좋을까?

목차 요약

1. 어르신 스포츠 상품권 제도란?
2. 어떤 체육시설을 이용할 수 있나?
3. 실제 사용 후기와 건강 효과
4. Q&A: 자주 묻는 질문 정리
5. 결론 및 요점 키워드

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1. 어르신 스포츠 상품권 제도란?

2025년 9월 5일부터 국민체육진흥공단과 문화체육관광부는 65세 이상 기초연금 수령자를 대상으로 ‘어르신 스포츠시설 이용료 지원사업’ 2차 신청 접수를 시작하였다. 이번 지원은 스포츠시설 이용료 10만 원 상당의 모바일 상품권(5만 원권 2매)을 지급하는 방식으로 운영되며, 예산 소진 시까지 선착순으로 접수된다.

 

이 사업은 초고령화 사회로 진입한 대한민국의 어르신 건강 증진과 여가 생활의 질 향상을 위한 정책이다. 단순한 복지가 아닌, 활동적인 노년을 위한 적극적 지원으로 평가된다.

 

신청은 누리집 또는 전담 콜센터를 통해 가능하며, 선정된 대상자는 다음 달 중 휴대전화 문자로 상품권을 수령하게 된다. 이후 ‘제로페이 맵’ 또는 ‘비플페이 앱’에 등록하여 QR코드로 간편하게 결제할 수 있다.

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2. 어떤 체육시설을 이용할 수 있나?

지급된 스포츠 상품권은 전국 제로페이 가맹 체육시설에서 사용할 수 있다. 이용 가능한 시설은 아래와 같다.

• 공공체육시설: 구립·시립 체육관, 수영장, 생활체육센터 등
• 민간 체육시설: 필라테스, 요가 스튜디오, 헬스장, 복싱짐, 탁구장 등
• 특별 프로그램: 어르신 대상 건강체조, 실버 요가, 수중운동 강좌 등

예를 들어 장성 실내수영장이나 지역의 소규모 요가 스튜디오에서도 사용 가능하며, 1회 이용권 결제 또는 월 수강료 일부 보전 방식으로 사용할 수 있다.

 

‘제로페이 맵’을 통해 가까운 가맹 시설을 검색하고, 운동 전 QR코드로 간편 결제하는 방식이기 때문에 어르신들도 어렵지 않게 이용할 수 있다.

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3. 실제 사용 후기와 건강 효과

✅ 체험 후기 ①

서울 양천구 거주 김순자(72세) 씨는 지난 1차 지원 당시 요가 스튜디오 수강에 상품권을 활용했다. 김 씨는 “무릎이 안 좋아 운동을 꺼렸지만 요가 수업 후 관절 통증이 줄고 수면의 질도 좋아졌다”고 말했다.

✅ 체험 후기 ②

경북 구미의 박영수(68세) 씨는 “지역 복지관 내 헬스장에서 상품권을 활용해 3개월간 꾸준히 근력 운동을 했다”며, “체력이 붙고 혈압 수치가 안정적으로 유지되기 시작했다”고 전했다.

🔬 과학적 근거

2023년 발표된 서울대 의대 노년의학과 연구에 따르면, 65세 이상 노인이 주 3회 이상 근력 또는 유산소 운동을 할 경우 2년 내 낙상 위험률이 35% 감소하는 것으로 나타났다.
또한, WHO는 65세 이상 노인의 경우 주 150분 이상의 중간 강도 운동을 권장하며, 이는 우울증 감소, 심혈관 건강 개선, 치매 예방에 효과적이라고 강조한다.

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4. Q&A: 자주 묻는 질문 정리

Q1. 누구나 신청 가능한가요?

A. 아닙니다. 65세 이상이며, 기초연금을 수령 중인 주민만 신청 가능합니다.

Q2. 어디에서 신청하나요?

A. 온라인 ‘국민체육진흥공단’ 홈페이지, 모바일 누리집, 또는 전담 콜센터(1588-XXXX)를 통해 신청할 수 있습니다.

Q3. 언제까지 신청 가능한가요?

A. 예산 소진 시까지 접수되며, 조기 마감될 수 있으므로 가급적 빠르게 신청하는 것이 좋습니다.

Q4. 어떤 운동이 추천되나요?

A. 개인의 건강 상태에 따라 다르지만, 일반적으로는 걷기, 실버 요가, 수중운동, 필라테스, 라인댄스, 가벼운 근력운동 등이 추천된다.

Q5. 지인과 함께 수강할 수 있나요?

A. 상품권은 1인용이지만, 같은 프로그램을 지인과 함께 수강하는 것은 가능합니다. 단, 각자 본인의 상품권으로 결제해야 합니다.

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결론: "건강한 노년을 위한 작지만 확실한 한 걸음"

정부가 제공하는 10만 원의 스포츠 이용권은 단순한 지원금을 넘어, 어르신의 건강과 삶의 질을 향상시키는 실질적인 발판이 된다.
특히 QR코드 기반의 간편 결제 방식과 다양한 가맹 시설의 존재는 어르신들의 접근성을 대폭 높여준다.
운동은 노년기 건강 유지의 핵심 요소이며, 이번 정책을 활용해 보다 많은 어르신들이 활기찬 노후를 준비할 수 있기를 바란다.

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