노화 세포건조1 아침 샤워 vs 저녁 샤워: 건강에 더 좋은 선택은? ‘아침’ 샤워 vs ‘저녁’ 샤워… 몸에 더 좋은 건?샤워는 청결 유지와 더불어 건강에도 중요한 역할을 한다. 아침에 샤워를 선호하는 사람이 있는가 하면, 저녁에 샤워하는 사람도 많다. 이 둘의 차이는 단순히 시간대에 따른 습관의 차이를 넘어서 각기 다른 건강상의 이점을 제공한다. 이번 글에서는 아침 샤워와 저녁 샤워의 장단점을 살펴보고, 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보자. 아침 샤워: 피부 청결과 활력 충전1. 밤사이 쌓인 노폐물 제거아침 샤워는 피부에 쌓인 노폐물 제거에 효과적이다. 자는 동안 우리의 몸은 자연적으로 박테리아와 죽은 피부 세포를 생성하고, 땀을 흘리게 된다. 아침에 샤워를 하면 이러한 잔여물들을 깨끗하게 씻어낼 수 있어 피부를 더욱 청결하게 유지할 수 있다.2. 뇌를 깨우는 효과아.. 2024. 10. 18. 이전 1 다음
