사회적 고립3 뇌 건강을 해치는 8가지 사소한 습관 100세 시대를 맞이하여 많은 사람들이 건강을 챙기기 위해 운동을 하거나 음식을 조절하지만, 생활 속 사소한 습관이 뇌 건강에 악영향을 미친다는 사실은 간과하기 쉽다. 뇌는 우리가 느끼고 생각하며 행동하는 모든 것의 중심에 있는 중요한 기관이다. 오늘은 미국 건강·의료 매체 ‘웹엠디(WebMD)’의 자료를 바탕으로 뇌 건강을 해치는 8가지 사소한 습관에 대해 살펴보자.1. 혼자 있는 시간이 길다현대인의 생활에서 혼자 있는 시간이 늘어나고 있다. 하지만 과도한 고립은 뇌 건강에 해로울 수 있다. 인간은 사회적 상호작용을 통해 정서적 안정과 두뇌 활동을 유지한다. 특히 진정한 유대감이 있는 친구와의 교류는 뇌의 기능 저하를 예방하는 데 도움을 준다. 해결 방법:외로움을 느낀다면 친구와의 만남을 계획하거나, .. 2024. 12. 11. 고소득·고학력 ‘新 노년’ 등장… 독거 노인 비중도 빠르게 늘어 새로운 노년층과 독거노인의 증가: 사회적 변화와 대응 필요성최근 발표된 2023년 노인실태조사에 따르면, 과거에 비해 소득과 교육 수준이 높은 새로운 노년층(新 노인)이 빠르게 증가하고 있으며, 동시에 독거노인의 비중도 급속히 늘어나고 있다. 이는 공적 돌봄 체계의 중요성을 더욱 부각시키고 있다. 이번 조사 결과는 우리 사회가 직면하고 있는 노인층의 변화된 모습과 그에 따른 사회적 대응 방안의 필요성을 잘 보여준다.고소득·고학력의 새로운 노년층 등장조사에 따르면, 노인 가구의 경제적 여력은 2020년 대비 상당히 개선되었다. 노인 가구의 연간 소득은 3469만 원, 개인 소득은 2164만 원으로 나타나며, 금융 자산은 4912만 원, 부동산 자산은 3억 1817만 원에 달했다. 이는 2008년 조사가 시.. 2024. 10. 18. 노인의 외로움과 뇌졸중 위험의 상관관계 100세 시대 노인의 외로움과 노졸중 위험과의 상관관계오늘날 100세 시대를 맞이하여 노인들은 종종 사회적 고립감과 외로움을 느끼며, 이는 그들의 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다. 최근 연구 결과에 따르면, 오랫동안 지속적으로 외로움을 느끼는 노인일수록 뇌졸중 위험이 크게 높아지는 것으로 나타났다. 이는 단순한 감정 이상의 문제로, 심각한 건강 문제로 이어질 수 있다.뇌졸중이란 무엇인가뇌졸중은 국소적 혹은 전체적인 뇌 기능 장애가 급속하게 발생해 상당 기간 지속되는 질환이다. 심할 경우 사망에 이르는 등 치명적이며, 특히 노인층에서 발병 위험이 높아 대표적인 노인성 질환으로 꼽힌다. 뇌졸중은 뇌의 혈류 공급이 중단되거나 크게 감소할 때 발생하며, 이는 뇌 세포의 사망을 초래한다.뇌졸중 전조증상 뇌졸중.. 2024. 6. 28. 이전 1 다음
