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농촌 체류형 쉼터: 새로운 주말 농장 라이프스타일의 시작 2024년 12월부터 도시 거주민들이 주말농장을 운영하며 농촌에서 숙박을 할 수 있는 '농촌 체류형 쉼터'(이하 체류형 쉼터)가 도입된다. 이는 농림축산식품부(농식품부)가 발표한 새로운 정책으로, 그동안 숙박이 금지된 농막을 임시 거처로 사용하는 영농인들의 현실과 제도의 충돌을 해소하기 위한 것이다.농식품부는 체류형 쉼터 도입을 통해 농촌 내 생활 인구 유입을 확대하고, 지역 경제를 활성화할 계획이다. 이 정책의 구체적인 도입 방안은 7월 31일 서울 강남구 코엑스에서 열린 '2024 코리아빌드위크' 건축박람회에서 공개되었다.농촌 체류형 쉼터 도입 배경체류형 쉼터의 주요 특징설치 및 부속시설체류형 쉼터는 본인 소유 농지에 농지전용허가 절차 없이 설치할 수 있는 임시주거시설이다. 연면적 33㎡(약 10평).. 2024. 12. 7.
대장암 예방, 오전과 오후 운동이 답이다 대장암은 우리 건강을 위협하는 대표적인 암 중 하나이다. 하지만 규칙적인 운동을 통해 그 위험을 상당히 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 특히, 하루에 오전과 오후에 운동을 한 번씩 하는 것이 대장암 위험을 가장 크게 감소시킨다는 점이 주목된다.연구의 배경: 운동과 대장암의 관계운동이 건강에 이롭다는 사실은 누구나 알고 있다. 운동은 심혈관 질환, 대사 질환 등 다양한 질병의 위험을 낮춘다. 그러나 놀랍게도 미국 질병통제예방센터(CDC)의 자료에 따르면, 유산소 및 근력 운동의 권장량을 지키는 사람은 전체 인구의 4분의 1도 되지 않는다. 운동 부족은 다양한 암의 발생 위험을 높이며, 특히 대장암과의 관련성이 두드러진다.연구의 주요 내용독일 레겐스부르크 대학의 연구진은 영국 바이오뱅크(UK Bioba.. 2024. 12. 7.
겨울철 보온 필수! 따뜻하게 건강 지키기 겨울이 시작되는 12월, 차가운 바람과 급격히 떨어지는 기온은 우리 몸의 체온을 낮추고 건강을 위협할 수 있다. 특히 환절기인 11월과 12월에는 체온을 유지하는 습관이 건강 관리의 핵심이다. 이번 글에서는 겨울철 보온과 건강을 지키는 다양한 방법을 소개한다.적절한 옷차림으로 체온 유지하기체온 유지는 건강 관리의 첫걸음이다. 특히 일교차가 큰 11월에는 옷차림이 매우 중요하다.1. 겹겹이 입는 레이어드 룩기본 레이어: 피부에 밀착되는 속옷은 보온성 높은 기능성 소재를 선택한다. 얇고 가벼운 내의가 체온 유지를 돕는다.중간 레이어: 스웨터나 니트 같은 옷으로 열을 가두어 체온을 유지한다.외부 레이어: 방풍 기능이 있는 코트나 패딩은 찬바람을 차단해 체온 저하를 방지한다.2. 보온 액세서리 활용모자, 장갑,.. 2024. 12. 7.
하루 중 언제 몸무게를 재는 것이 좋을까? 체중 조절을 목표로 하는 사람들에게 체중계는 때로는 스트레스의 원인일 수 있고, 때로는 기쁨을 주는 도구일 수 있다. 체중을 매일 측정하는 것이 중요한 이유는 자신의 건강 상태나 체중 변화 추이를 보다 정확하게 파악할 수 있기 때문이다. 하지만, 체중을 측정하는 시점이나 방법에 따라 얻는 정보의 정확도가 달라질 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요하다. 특히 체중을 측정하는 시간대와 방법에 대한 올바른 이해는 체중 감량과 관리에 큰 도움이 된다.이번 글에서는 체중을 재는 데 있어 가장 적합한 시간대와 올바른 측정 방법에 대해 알아보고, 체중계와의 건강한 관계를 유지하는 방법에 대해서도 설명하겠다.1. 체중 측정을 위한 이상적인 시간체중을 재는 데 있어 가장 중요한 요소 중 하나는 시간이다. 아침이 체중을 .. 2024. 12. 6.
75세 박원숙, 희귀병 투병 중에도 긍정적 모습…휠체어 이용한 이유는? 배우 박원숙(75세)이 최근 방송에서 극심한 허리 통증으로 휠체어를 타며 시청자들의 안타까움을 샀다. 오랜 기간 희귀병인 메니에르병과 싸워 온 그의 이야기는 많은 이들에게 용기와 희망을 주고 있다. 이번 글에서는 박원숙의 건강 상태와 메니에르병에 대해 자세히 알아보고, 신중년 세대가 참고할 수 있는 건강 관리 팁을 제안한다.메니에르병, 박원숙의 오랜 투병기박원숙은 1983년부터 메니에르병을 앓고 있다고 고백했다. 메니에르병은 귀의 내이기관 이상으로 인해 현기증, 어지러움, 이명 등을 동반하는 희귀 질환이다. 이 병은 일상생활에서 큰 불편함을 초래하며, 박원숙도 한쪽 귀가 잘 들리지 않는 고통을 겪고 있다.메니에르병은 아직 현대 의학이 완벽히 원인을 규명하지 못한 질병이다. 과도한 스트레스, 불규칙한 생활.. 2024. 12. 6.
밥 먹고 바로 누우면, 살 정말 잘 찔까? 식사 후 나른함이 몰려오면 잠시 누워 쉬고 싶은 마음이 드는 것은 자연스러운 일이다. 그러나 식사 직후 눕는 행동이 건강에 미치는 영향을 알고 나면 조금 더 신중해질 필요가 있다. 이 글에서는 식후 눕는 습관이 체중 증가와 소화기 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 건강한 대안을 제시한다.1. 식사 후 바로 눕는 행동이 체중 증가에 미치는 영향밥 먹고 바로 눕는 습관은 체중 증가를 유발할 수 있다. 식사 후에는 위장에서 소화 과정이 활발히 이루어지는데, 눕는 자세는 소화 효율을 떨어뜨리고 음식물 배출을 지연시킨다. 특히 소화가 덜 된 상태에서 잠에 들게 되면 대사율이 낮아지고, 소화되지 않은 음식물이 지방으로 축적될 가능성이 높아진다.한 연구에 따르면, 식사 후 2시간 이내에 누운 사람들은 그렇지 않은.. 2024. 12. 6.
유통기한이 지나면 더 유용한 제품 3가지와 활용법 살림을 하다 보면 유통기한이 지난 제품을 발견하게 되는 경우가 많다. 보통은 이를 버리곤 하지만, 어떤 제품들은 유통기한이 지나도 전혀 다른 방식으로 유용하게 사용할 수 있다. 오늘은 유통기한이 지난 제품을 활용하는 똑똑한 방법을 소개한다. 특히, 선크림, 밀가루, 커피가루는 유통기한이 지나도 유용하게 사용할 수 있는 대표적인 제품들이다.1. 유통기한이 지난 선크림 활용법선크림은 개봉 후 6개월에서 12개월 이내에 사용하는 것이 가장 효과적이다. 하지만 유통기한이 지나더라도 여러 가정용도로 유용하게 활용할 수 있다.끈끈이나 녹 제거오래된 가위나 도구에 생긴 끈끈한 잔여물과 녹을 제거할 때 선크림을 사용하면 좋다. 가위 날에 선크림을 바르고 몇 번 가위질을 한 뒤 키친타월로 닦아내면 깔끔하게 제거된다.스티.. 2024. 12. 6.
150년 만에 밝혀진 음경과 음핵의 비밀: 크라우즈 소체의 역할 1860년 독일의 해부학자 빌헬름 크라우즈가 발견한 신경 다발, 크라우즈 소체의 역할이 최근 하버드대 연구진에 의해 밝혀졌다. 이 신경 다발은 음경과 음핵의 발기 및 질 수축과 밀접하게 관련되어 있으며, 특정 주파수의 진동과 터치에 반응한다. 이번 연구는 발기부전 치료와 성기능 연구에 새로운 가능성을 제시하며, 과학적 발전에 기여할 것으로 기대된다.크라우즈 소체의 발견과 연구 배경1. 크라우즈 소체의 발견크라우즈 소체는 빌헬름 크라우즈가 1860년 발견한 조직학적 구조로, 음경, 음핵뿐만 아니라 입술, 혀와 같은 신체의 다양한 부위에서 발견되었다. 초기 연구에서는 이 소체가 차가운 온도를 감지한다고 추정했지만, 명확한 기능은 밝혀지지 않았다.2. 하버드대 연구진의 연구하버드대 연구진은 수컷과 암컷 쥐를 .. 2024. 12. 6.

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