분류 전체보기1203 갑상선 기능 저하를 부르는 채소? 배추·브로콜리 생으로 먹지 마세요 목차갑상선 기능 저하란 무엇인가고이트로겐 함유 채소와 그 위험성갑상선 건강을 위한 식습관 팁Q&A: 이런 채소, 꼭 피해야 하나요?결론 및 요점 정리1. 갑상선 기능 저하란 무엇인가갑상선은 목 앞쪽에 위치한 나비 모양의 내분비 기관으로, 체온 조절, 에너지 대사, 심장 박동, 신경 기능 등 전신의 균형을 조절하는 데 핵심적인 역할을 한다. 하지만 이 갑상선이 제 기능을 못할 때 발생하는 것이 바로 ‘갑상선 기능 저하증’이다. 이 증상이 생기면 피로감이 심해지고, 체중이 늘거나 추위를 더 느끼는 등의 변화가 나타난다. 특히 여성에게서 자주 발생하며, 노화와 함께 발병률이 높아진다. 문제는 이러한 증상이 일상 속 피로나 우울증과 쉽게 혼동되며, 오랫동안 방치될 수 있다는 점이다. 최근 국내 건강 커뮤니티와 .. 2025. 6. 20. 노후생활비 충당 위해 집 파는 고령자들…장기보유 아파트 매각 급증 배경과 대처법 은퇴 세대의 자산 정리, 무엇을 고려해야 할까?목차장기보유 아파트 매각 증가의 현실고령자 부동산 매도, 왜 지금인가?주택 처분 이후의 생활 설계Q\&A: 고령자 주택 매각에 대한 궁금증결론 및 요약 키워드1. 장기보유 아파트 매각 증가의 현실최근 서울을 중심으로 20년 이상 장기 보유한 아파트를 매도하는 고령자들이 빠르게 증가하고 있다. 법원 등기정보광장에 따르면 2025년 1~5월 기준, 서울에서 거래된 아파트·빌라 10채 중 1채(9.9%)는 보유 기간이 20년을 넘긴 주택이었다. 이는 2020년 5% 수준이던 수치의 두 배로 증가한 것이다. 특히 강남구의 경우 장기 보유 매도자 비율이 무려 21%에 달했으며, 압구정동(54.4%)과 대치동(39.6%)은 그 중에서도 비율이 높았다. 이런 움직임은 단.. 2025. 6. 19. 당뇨 환자를 위한 혈당 안정형 잡곡밥 조합: 잘못 먹으면 독, 제대로 먹으면 약이다! 목차잡곡밥, 왜 당뇨 환자에게 위험할 수 있는가?당뇨 전문의 추천! 혈당에 착한 잡곡밥 구성법체험 후기와 주의해야 할 곡물 조합Q&A: 자주 묻는 질문들결론 및 요약 키워드1. 잡곡밥, 왜 당뇨 환자에게 위험할 수 있는가?흰쌀밥 대신 잡곡밥을 찾는 사람들은 대부분 건강을 위해서다. 하지만 잡곡밥이라고 해서 무조건 혈당에 좋은 것은 아니다. 오히려 잘못 섞은 잡곡은 혈당을 급격히 올려 당뇨 환자에게 독이 될 수 있다. 잡곡 중에서도 찹쌀, 강낭콩, 옥수수류는 혈당지수(GI)가 높아 식후 혈당 상승을 유발할 수 있다. 한국영양학회와 서울의대 내분비내과 연구에 따르면, 잘못 구성된 잡곡밥은 흰쌀밥보다 더 높은 혈당 반응을 보이기도 한다. 당뇨 환자들은 식후 혈당이 급상승하면 인슐린 저항성이 악화되고, 장기적으.. 2025. 6. 19. 중국인 단체 관광객 무비자 입국? 다시 구름 위 걷는 카지노·엔터·화장품 업종 목차한중 관계 개선과 무비자 입국 추진 배경주가 상승 중인 주요 수혜 업종향후 전망과 투자 시 유의할 점Q\&A: 실제 투자자들이 가장 궁금해하는 질문들결론 및 키워드 요약1. 한중 관계 개선과 무비자 입국 추진 배경2025년 이재명 대통령 취임 이후 한국과 중국 간의 외교적 관계가 완화 국면에 접어들면서 관광·문화·경제 분야 전반에 훈풍이 불고 있다. 특히 지난 6월 10일, 이 대통령과 시진핑 중국 국가주석의 첫 정상 통화를 통해 양국 관계 개선과 인적 교류 확대의 필요성이 공감대를 형성하면서, 중국인 단체 관광객의 무비자 입국 허용에 대한 기대감이 커지고 있다. 이와 맞물려 증권가에서는 이르면 2025년 3분기(7~9월) 중 무비자 정책이 시행될 가능성이 높다고 전망한다. 이는 단순한 외교 이벤트가.. 2025. 6. 19. 이전 1 ··· 38 39 40 41 42 43 44 ··· 301 다음
