귀를 당기면 모든 질병이 사라진다!

하루 한 번 귀 잡아당기면 나타나는 충격적인 변화

귀 마사지는 건강을 유지하고 질병을 예방하는 효과적인 방법 중 하나다. 많은 장수촌에서 매일 밤 귀를 비비고 자극하는 습관이 건강 유지의 비결로 알려져 있다. 한방에서도 귀를 인체의 축소판으로 보며, 귀의 각 부위를 자극하여 다양한 신체 부위와 관련된 질병을 치료하는 이침(耳針) 요법을 사용한다.

 

귀를 잡아당기는 방향과 강도에 따라 다양한 신체 반사구가 자극되어 몸의 여러 질환을 완화할 수 있다. 귀 윗부분은 위쪽으로, 가운데 부분은 양옆으로, 아랫부분은 아래쪽으로 가볍게 당겨준다. 한 번에 약 1분 동안, 30~50회 정도 반복하면 효과적이다. 그러나 귀에 상처가 있거나 귓병이 있는 사람은 피하는 것이 좋다. 다음은 귀를 자극해 해결할 수 있는 몇 가지 질병이다.

귀를 당기면 모든 질병이 사라진다!

1. 고혈압

귀 뒷부분 움푹 패인 곳을 자극한다.
혈압이 높을 때, 귀를 잡아당기면 혈압을 낮추는 데 도움이 된다. 특히 귀의 윗부분 뒤쪽에 있는 강압구를 눌러주면 고혈압 환자의 뻣뻣한 뒷목을 부드럽게 해준다. 아침에 잠자리에서 귀를 잡아당기는 습관은 하루 종일 맑은 정신을 유지하는 데 효과적이다.

2. 두통

귓불을 잡아당긴다.
스트레스나 혈관 수축으로 인한 두통은 귓불을 당기면 완화된다. 특히 만성 두통 환자라면 귓불을 자주 자극하여 두통 반사구를 활성화하면 좋다.

3. 눈이 침침할 때

귓불을 아래로 잡아당긴다.
눈이 침침해질 때 귓불 중앙을 자극하면 눈의 피로를 덜어줄 수 있다. 장시간의 공부나 컴퓨터 작업 후에도 도움이 된다.

4. 정력 감퇴

귓불 위 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당긴다.
정력과 관련된 고환의 반사지점을 자극하면 정력 증강에 도움이 된다. 이 부위는 귓불 위쪽 작은 돌기 안쪽에 위치하며, 이곳을 자극하면 남성의 스태미나를 강화할 수 있다.

5. 소화불량

이륜각 위 오목한 부분을 자극한다.
소화가 잘 안 되거나 장이 불편할 때, 귀의 이륜각을 자극하면 장 건강을 개선하는 데 도움이 된다. 장기 반사구가 집중된 이 부위를 자극하면 소화불량을 해소할 수 있다.

6. 어깨 결림·요통

귀 중앙 대이륜 주변을 자극한다.
어깨나 허리 통증이 있을 때, 대이륜을 자극하면 통증을 완화할 수 있다. 목을 위로 늘리거나 좌우로 돌리면서 자극을 주면 효과가 더욱 크다.

건강과 피로를 풀어주는 귀 마사지법

귀 마찰하기

양손가락으로 귀를 비비면 열이 오르고 활기가 생긴다. 무기력하거나 스트레스를 받을 때 효과적이다.
방법: 양손가락으로 귀를 빠르게 비벼준다. (30회)

귀 걸어 당기기

귀의 생식기 반사구를 자극하면 체내 대사 활동이 활발해진다. 부부 간에 귀 마사지를 해주면 특히 좋다.
방법: 귀를 걸어당겨 준다.

귀 꼭꼭 누르기

귀 전체를 손가락으로 눌러주면 식후 더부룩한 느낌을 해소할 수 있다.
방법: 30회 정도 귀를 눌러준다.

귀 잡아펴기

귀의 가장자리를 잡고 바깥쪽으로 펴주면 알레르기나 편도선 질환에 좋다.
방법: 귀 가장자리를 바깥으로 펴주는 동작을 반복한다.

맺음말

귀 마사지는 간단한 방법으로 건강을 유지하고 질병을 예방할 수 있는 효과적인 방법이다. 꾸준히 실천하면 피로를 풀고, 여러 질병을 예방하는 데 큰 도움이 된다. 주위 사람들과 함께 귀 마사지법을 공유하여 더욱 건강한 생활을 유지하길 바란다.