고지혈증10 중년의 건강을 위협하는 최악의 식습관: 고지혈증과 지방간 1. 중년의 식습관과 건강 문제중년이 되면 건강 관리에 더욱 신경 써야 한다. 나이가 들수록 신진대사가 느려지고, 다양한 만성질환에 걸릴 위험이 커진다. 특히, 고지혈증과 지방간은 중년의 식습관과 밀접한 관련이 있다. 이 글에서는 고지혈증과 지방간의 원인과 예방법을 다룬다.2. 고지혈증과 지방간의 정의고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방의 수치가 정상 범위를 초과하는 상태를 말한다. 이는 심혈관 질환의 주요 원인이 된다. 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적된 상태로, 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 나뉜다. 중년의 건강을 위협하는 이 두 질환은 잘못된 식습관과 깊은 관련이 있다.3. 중년의 식습관: 문제의 원인1) 고칼로리 음식 섭취중년층은 바쁜 생활 속에서 간편하게 먹을 수 있는 고칼로리, .. 2024. 5. 21. 뇌경색 위험 요인: 중년을 괴롭히는 질병 중년을 괴롭히는 질병중년이 되면 조심해야 할 병들이 많다. 특히 50~60대 환자들이 절반을 차지하는 각종 암과 더불어 뇌졸중, 심장병 등 혈관 질환이 중년들을 괴롭힌다. 특히 뇌경색과 뇌출혈 등으로 인한 뇌졸중은 뇌 조직이 괴사에 빠지면 회복이 쉽지 않아 생명을 위태롭게 하고 몸의 마비, 언어장애, 인지기능 저하 등 여러 장애를 초래한다. 이는 삶의 질을 파괴하는 큰 요인이다.뇌졸중: 뇌경색과 뇌출혈의 차이뇌졸중은 뇌의 혈관이 터지는 뇌출혈보다 혈관이 막히는 뇌경색의 비율이 높아 70~80%를 차지하고 있다. 뇌경색은 혈관이 막혀 뇌로 가는 혈류가 차단되어 발생하며, 주요 위험 요인은 고혈압, 흡연, 당뇨병, 심방세동(심장이 가늘게 떨림), 고지혈증 등이다. 이들 요인은 모두 혈관을 좁게 만들어 피가 .. 2024. 5. 21. 이전 1 2 3 다음
