탈모2 단백질 부족으로 인해 나타날 수 있는 5가지 증상 이런 증상, "단백질 부족"일 수 있다!단백질은 우리 몸에서 생명 유지에 필수적인 영양소다. 근육을 구성하는 주재료로 잘 알려져 있지만, 이외에도 호르몬, 항체, 효소 등 중요한 생체 기능을 수행하는 데 필수적이다. 일반 성인의 경우 체중 1kg당 0.8g의 단백질을 하루에 섭취하는 것이 권장된다. 즉, 매 끼니에 손바닥 크기의 살코기, 생선, 두부, 콩류 등의 단백질이 풍부한 식품을 섭취하는 것이 필요하다. 하지만 많은 사람들이 단백질 섭취가 부족한 상태에서 일상생활을 이어가고 있고, 그 결과 몸에 여러 가지 이상 신호가 나타날 수 있다. 단백질 부족으로 인해 나타날 수 있는 몇 가지 증상들을 알아보자.1. 단 음식이 자꾸 당긴다단백질은 소화와 흡수가 천천히 진행되기 때문에 포만감을 오래 유지해주고 혈.. 2024. 9. 25. 당신이 몰랐던 '코털'에 대한 진실 코털과 머리카락의 변화나이가 들수록 머리카락은 가늘어지고 잘 빠지는 데 비해, 코털은 굵어지고 길어진다. 특히 남성에게서 이러한 경향이 두드러진다. 이유는 남성호르몬인 테스토스테론에 있다. 테스토스테론은 모낭세포에 털을 만들어내라는 신호를 전달하는 역할을 한다.DHT와 모발 성장나이가 들수록 테스토스테론은 특정 효소와 결합하여 DHT(디하이드로테스토스테론)로 변환된다. DHT는 내부 신호를 교란시키는데, 머리카락 모낭세포의 DNA에 자살 인자를 전달하여 탈모를 유발한다. 반면에 DHT가 코속이나 턱의 모낭에 도달하면 성장 촉진 인자를 생성하여 털이 더 굵어지고 길어지게 된다.DHT의 이중적인 역할어떤 이유로 DHT가 머리와 코속에서 반대의 작용을 하는지는 아직 확실히 밝혀지지 않았다. 머리카락이 빠지면서.. 2024. 7. 11. 이전 1 다음
