폭염 후 또다시 폭우…우리 몸과 마음은 어떻게 대비해야 할까?
목차폭염 후 폭우, 이상기후의 이중 스트레스건강에 미치는 영향과 주의해야 할 질환건강을 지키기 위한 실질적 생활 수칙체험담: “이번 여름, 병원 응급실에서 느낀 공포”Q\&A: 여름철 극한기후에 가장 많이 묻는 질문들결론 및 핵심 키워드 정리1. 폭염 후 폭우, 이상기후의 이중 스트레스2025년 여름, 우리는 연이은 이상기후 속에 살고 있다. 7월에는 기록적인 폭염이 전국을 휩쓸었고, 이제는 국지성 집중호우가 예고되며 3~4일 수도권에만 150mm 이상, 남해안 지역은 200mm 이상 폭우가 내릴 전망이다. 문제는 이러한 폭염과 폭우가 단순한 날씨 변화에 그치지 않고, 건강에도 심각한 영향을 미친다는 점이다. 폭염은 신체의 체온 조절 기능을 무너뜨려 탈수, 열사병, 심혈관질환을 유발하며, 폭우는 습도 증..
2025. 8. 2.
2025년 역대급 폭염, 건강을 지키는 실질적인 대응법
요약 목차폭염이 인체에 미치는 영향무더위 속 건강을 지키는 3가지 핵심 전략체험으로 검증된 폭염 대비법Q\&A: 자주 묻는 폭염 건강관리 질문결론 및 키워드 요약1. 폭염이 인체에 미치는 영향2025년 7월 8일, 경기도 의왕에서는 무려 40.4도, 서울에서도 37.8도라는 역대 최고 기온이 기록되었다. 기상청에 따르면 이는 7월 상순 기준으로 사상 최고치이며, 동풍의 영향으로 서쪽 지역에 뜨거운 공기가 정체되어 발생한 현상이다. 이처럼 극심한 폭염은 단순히 불쾌감을 유발하는 수준을 넘어서 인체에 치명적인 영향을 준다. 열사병, 열탈진, 탈수, 심혈관 질환 악화, 정신적 스트레스 증가 등 다양한 문제가 발생할 수 있다. 특히 고령자, 어린이, 만성질환자는 폭염에 매우 취약하다.최근 국립환경과학원 보고에 ..
2025. 7. 9.
