헬씨애락10 만성피로증후군과 증상 유사, 3개월 지속 시 병원 진료 필요 만성피로증후군 문제만성피로증후군 질환은 신체적, 정신적 문제를 동반하며, 수면, 운동, 기억력 저하 등의 다양한 증상을 유발한다. 그러나 아직 명확한 원인과 치료법이 확립되지 않아 많은 환자들이 고통받고 있다. 만성피로증후군의 문제를 해결하기 위해서는 증상 관리와 생활 습관 개선, 그리고 개인별 맞춤 치료가 필요하다. 1. 만성피로증후군이란?만성피로증후군은 특별한 신체적 또는 정신적 질환이 없음에도 불구하고 피로가 6개월 이상 지속되거나 반복되는 경우를 말한다. 일상적인 피로는 충분한 휴식으로 회복되지만, 만성피로증후군의 경우 수면을 충분히 취했음에도 피로가 해소되지 않으며, 오랜 기간 동안 지속된다.2. 주요 증상만성피로증후군은 단순한 피로 외에도 다양한 증상을 동반한다. 대표적인 증상으로는 다음과 같.. 2024. 10. 6. ‘침묵의 장기’ 간 초기에 이상 잡아내는 5가지 방법 ‘침묵의 장기’ 간의 이상을 초기에 발견할 수 있는 5가지 방법 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이자 중요한 역할을 담당하는 ‘화학공장’과 같은 존재다. 하지만 간 질환은 초기에는 특별한 증상이 거의 나타나지 않아 ‘침묵의 장기’라고도 불린다. 이로 인해 간 질환을 초기에 발견하기 어려워, 치료 시기를 놓치는 경우가 많다. 이번 글에서는 간의 이상을 초기에 발견할 수 있는 5가지 주요 방법과 간 건강을 지키기 위한 관리법을 소개한다.1. 간의 역할간은 우리가 섭취한 모든 물질을 일단 혈액을 통해 받아들이고, 중요한 물질은 저장하거나 합성하며, 불필요한 물질은 배출하는 역할을 한다. 이러한 중요한 역할을 하는 간에 문제가 생기면 우리 몸에 불필요한 물질이 축적되거나, 필요한 물질이 적절히 배출되지 않아 여러.. 2024. 10. 5. 간 건강을 지키는 방법: 술 끊고 커피는 한두잔 적당히 간 건강을 지키는 좋은 습관우리 몸에서 간은 매우 중요한 역할을 하는 장기 중 하나다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고, 비타민, 미네랄, 탄수화물을 저장하는 등 다양한 기능을 담당한다. 또한, 알코올, 약물, 신진대사로 인한 독소를 제거하는 해독 작용도 수행한다. 이런 중요한 간이 손상되면 여러 가지 건강 문제가 발생할 수 있기 때문에, 평소 생활 습관에서 간 건강을 지키는 것이 필수적이다. 이번 글에서는 간에 해로운 요소들과 더불어 간 건강을 유지하는 좋은 습관에 대해 알아보도록 하겠다.간에 해로운 요소들1. 과도한 음주과음이 간에 미치는 나쁜 영향을 잘 알고 있을 것이다. 하지만 적은 양을 마시더라도 지속적인 음주는 간 손상을 일으킬 수 있다. 알코올이 간에 축적되면서 간 기능이 저하되기.. 2024. 9. 24. 간을 망치는 영양제? 약사가 말하는 간 건강 관리법 간을 망치는 영양제가 있다?..약사가 답했다간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 기관 중 하나로, 영양분을 저장하고 음식물을 분해하며, 바이러스 침입에 대한 면역 작용을 담당한다. 그러나 간은 손상되기 전까지 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 심각성을 알아차리기 어려운 경우가 많다. 특히, 건강을 위해 챙겨 먹는 영양제가 오히려 간 건강을 해칠 수 있다는 점에서 주의가 필요하다. 이에 대해 약사 김지영이 자세히 답했다.간 건강에 해로울 수 있는 영양제들김지영 약사에 따르면, 간이 좋지 않을 때는 특정 영양제를 조심해야 한다고 한다. 특히 노니, 승마 추출물, 녹차 추출물, 가르시니아, 비타민 A와 같은 성분들이 간 건강에 해로울 수 있다고 경고했다.1. 노니한동안 노니가 염증을 없애는 데 좋다는 이야기가 있었.. 2024. 8. 24. 이전 1 2 3 다음
