100세 건강592 ‘가장 안전한’ 모발성장 촉진 물질 발견: 1000만 탈모인의 환호 모발성장 촉진 물질 발견: 1000만 탈모인의 환호국내에만 1000만 명에 달하는 것으로 알려진 탈모인들에게 희소식이 될 만한 연구결과가 발표되었다. 이번 연구는 탈모 치료의 새로운 지평을 열며, 많은 사람들에게 희망을 안겨준다.단당류 2-디옥시-D-리보스(2dDR)의 발견영국 셰필드대학교와 파키스탄 콤사츠대학 공동 연구진은 우리 인체에 자연적으로 존재하는 단당류의 한 종류가 탈모 치료의 핵심이 될 수 있다는 사실을 확인하였다. 연구진이 발견한 단당류는 체내에서 자연적으로 발생하는 2-디옥시-D-리보스(2-deoxy-D-ribose, 이하 2dDR)로, 이는 동물과 인간 모두에게서 생물학적으로 반드시 필요한 당류 중 하나이다.2dDR의 생리학적 역할2dDR은 일반적으로 DNA와 RNA의 구성요소인 뉴클레.. 2024. 7. 28. 갑상선 건강에 좋은 음식 5가지 갑상선 질환 예방하는 식습관갑상선에서 분비하는 호르몬은 신체의 대사 속도를 조절하고 체온을 유지하는 중요한 역할을 한다. 그러나 갑상선이 과하게 작동하거나(항진증), 기능이 떨어지면(저하증) 건강에 문제가 생길 수 있다. 특히 갑상선암은 한국인에게 많이 발생하는 암 중 하나이다. 갑상선 질환을 예방하고 건강을 유지하기 위해서는 적절한 식습관이 중요하다. 여기 갑상선 건강에 좋은 음식 5가지를 소개한다.1. 조류갑상선이 제대로 기능하려면 요오드가 필요하다. 요오드가 부족하면 갑상선암 발병 위험이 커진다. 미역, 김, 다시마 등 해조류에는 요오드가 많이 포함되어 있다. 그러나 과도한 섭취는 금물이다. 특히 갑상선 기능 저하증 환자의 경우 병을 더욱 악화시킬 수 있다.2. 새우게, 랍스터 등 갑각류에도 요오드.. 2024. 7. 27. 눈 침침한 게 벌레 탓? '기생충' 감염 이럴 때 의심을 기생충 감염 예방법우리나라 국민의 기생충 감염률은 2.6%로, 약 130만 명이 기생충에 감염돼 있다(질병관리본부 자료). 대변검사로 진단되는 경우만 통계에 포함되므로, 대변검사로 진단되지 않는 기생충 감염까지 합하면 실제 감염률은 훨씬 높을 것으로 보인다. 우리 국민들이 주로 감염되는 기생충과 그 예방법에 대해 알아보자.주요 기생충 감염 사례와 예방법1. 개회충우리나라 사람 10명 중 1명은 개회충에 감염된 적이 있을 것이라 추정된다. 개회충에 감염되면 대부분 가벼운 몸살을 앓고 낫는다. 그러나 1% 정도는 개회충이 혈액을 타고 눈이나 뇌로 옮겨가서 눈이 침침해지거나 부유물이 생기며, 심하면 백내장, 척수염, 뇌막염 등을 일으킨다. 동물의 생간을 먹고 몸살 기운이 생겼다면 개회충 감염을 의심해야 한다... 2024. 7. 27. 체중 5%만 줄여도 건강 증진 효과 6가지 체충 감량의 6가지 건강 증진 효과다이어트의 목적은 단순히 몸매를 유지하는 것뿐만 아니라 건강에 긍정적인 변화를 주는 데 있다. 단 몇 ㎏을 줄이는 것만으로도 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있다. 체중의 5%가 줄어들면 우리 몸에 어떤 변화가 일어나는지 알아보자. 예를 들어, 체중 80㎏인 사람이 4㎏을 줄였을 때 어떤 변화가 생기는지 '웹 엠디'가 소개한 체중 감량의 6가지 건강 증진 효과를 살펴보자. 1. 혈당 조절당뇨 위험이 높다는 진단을 받았을 때 이를 예방하는 좋은 방법 중 하나가 체중 감량이다. 체중의 5%를 줄이면 당뇨 발생 시점을 지연시킬 수 있으며, 이미 당뇨가 있는 사람도 체중을 줄이면 약물 복용 빈도를 줄이거나 혈당 조절이 원활해지는 등의 혜택을 볼 수 있다.2. 혈압 감소체중이 증.. 2024. 7. 27. 이전 1 ··· 70 71 72 73 74 75 76 ··· 148 다음
