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Pan(판)에 얽힌 사랑의 사연 판(Pan) 이라는 신옛날 옛적 고대 그리스에 판(Pan)이라는 신이 살았다 한다. 그런데 많고 많은 이름 중에 "판"이라니, 이 이름이 참 독특하다. "판"이 계란 한 판 두 판의 판인지, 판을 뒤집어 엎다 할 때의 판인지 잘 모르겠지만, 하여간 그의 이름은 판이다. 뭐, 그다지 멋진 이름은 아니지만, 아무튼 판이라는 이름을 가진 신이 있었다.목축의 신, 판판이란 신이 담당하는 분야는 낙농업과 목축 등 주로 농업 쪽이다. 그래서 그는 일명 "목축의 신"이라고도 불렸다. 농사꾼 출신이라 그런지 워낙 성격이 착하고 인심 좋은 신이었기에 인간들에게도 많은 사랑을 받았다. 하지만 평판이 좋기로 소문난 판에게도 딱 한 가지 흠이 있었다. 그의 생김새가 몹시 흉물스러웠다는 것이다.반수반인의 외모판은 반은 인간, .. 2024. 7. 18.
전 세계가 놀란 '역사적 순간' 그 이후…트럼프의 영리한 행보 피 흘리며 "싸우자!"던 트럼프, '굳히기' 위해 밀워키 찾았다하늘이 트럼프를 돕는 걸까요? 암살 시도를 넘긴 도널드 트럼프 전 대통령이 이번 주 판세 '굳히기'에 나섰다. 트럼프는 귀에 입은 총상 치료를 마치고, 자신의 '대관식'이 될 공화당 전당대회가 열리는 밀워키에 도착했다. 그는 이번 총격 사건 대처를 통해 대통령다운 모습을 보임과 동시에 이번 대선에 임하는 자신의 메시지를 더욱 강렬하게 부각시킬 수 있게 되었다.민주당의 어려움과 트럼프의 강렬한 이미지반면 민주당은 바이든 대통령의 대선 캠페인을 중단시키고 후보를 바꾸자는 논의조차 대중의 주목을 받지 못하게 되었다. 총알이 오른쪽 귀 윗부분을 관통한 뒤, 트럼프는 자신을 가려서 보호하려는 경호원들 사이로 얼굴을 내밀고 주먹을 불끈 쥐며 "싸우자!".. 2024. 7. 18.
빨리 늙고 싶지 않다면… 근력운동보다 '이 운동' 하세요 노화방지에 도움되는 운동은?운동도 다양한 종류가 있고, 종류별 효과도 가지각색이다. 여러 운동 효과 중 '노화 방지'가 중요한 사람은 단순 근력운동보다 달리기와 같은 지구력 강화 운동을 하는 걸 권장한다.연구 결과: 세 가지 운동 유형과 노화 방지독일 라이프치히대 울리히 라우프스 교수 연구팀은 세 가지 유형의 운동이 우리 몸 노화 세포에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀은 젊고 건강하지만 이전에 활동적이지 않았던 성인 266명을 대상으로 6개월 동안 세 가지 운동을 실시했다:지구력 강화 운동(달리기): 일주일에 3번, 45분씩 달리기.고강도 운동(인터벌 운동): 고강도 운동과 저강도 운동을 반복하는 인터벌 운동.저항 운동(기구를 이용한 근력운동): 일주일에 3번, 45분씩 근력운동.총 124명이 미션을 완.. 2024. 7. 18.
밤중에 잠 깰 때…하면 안 되는 "이것" 5가지 밤중에 잠 깰 때…하면 안 되는 "이것" 밤에 자다가 중간에 갑자기 잠을 깨게 되면 당황하게 마련이다. 다시 잠 자려고 노력해도 이리저리 뒤척이다 잠을 제대로 못 자게 되면 다음날 컨디션이 엉망이 된다. 자다 밤중에 깼을 때 어떤 사람은 스마트폰으로 시간을 확인하기도 하고 어떤 이는 잠자리를 벗어나 물 한잔을 마시기도 한다. 이와 관련해 영국 일간 데일리메일이 수면 전문가가 말하는 밤중에 자다 깼을 때 해서는 안 되는 행동 2가지를 포함해서 추가로 3가지 더 소개한다.1. 시간을 확인하지 마라밤에 충분히 자지 못하게 됐다는 두려움은 여러 면에서 나쁜 영향을 준다. 미국수면의학위원회의 위원인 마이클 브레어스 박사는 “하지만 이는 자다가 중간에 깼을 때 시간을 확인하는 습관을 가진 사람들에게 해당하는 것”이.. 2024. 7. 17.

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