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MZ 세대와 시니어 세대, 세대 간 공존을 위한 조언 1. 인터뷰 개요이데일리 최연두 기자는 최근 하민회 미래기술문화연구원장과의 인터뷰를 통해 고령화 시대에서 세대 간 공존을 위한 방안을 논의했다. 하 원장은 젊은 세대는 '느림'을 감내하는 힘을 길러야 하며, 시니어 세대는 무엇이든 새롭게 배우려는 자세를 가져야 한다고 강조했다. 이 인터뷰는 18~20일 개최될 이데일리 전략포럼에서 발표될 예정인 송길영 작가의 주제와 연관되어 있다.2. 세대 간 다름을 인정하는 사회하 원장은 "우리 사회가 서로 다름을 인정할 수 있는 형태로 조금 더 말랑말랑해져야 한다"고 말했다. 특히 시니어 세대는 과거 경험을 토대로 상황을 판단하는 경향이 있는데, 이러한 사고방식을 바꾸어야 젊은 세대와 잘 어우러져 살아갈 수 있다고 강조했다.3. 일본의 성공적인 시니어 서비스일본에서는.. 2024. 6. 11.
젊음을 지키자! 노화를 일으키는 10가지 습관과 대응책 노화를 일으키는 10가지 습관과 대응책1. 흡연흡연은 노화를 촉진하는 주요 요인 중 하나이다. 담배 연기 속 유해 물질이 피부에 영향을 주어 주름과 탄력 저하를 일으킨다. 또한, 흡연은 혈액순환을 방해해 피부 세포 재생을 어렵게 만든다. 대응책: 금연을 결심하고 금연 프로그램이나 상담을 활용하자. 금연 후 피부 상태가 개선되는 것을 경험할 수 있다.2. 과도한 음주과도한 음주는 피부를 건조하게 하고, 영양소 흡수를 방해해 노화를 촉진한다. 또한, 음주는 수면의 질을 떨어뜨려 피부 회복을 방해한다. 대응책: 음주를 줄이고, 물을 많이 마셔 체내 수분을 유지하자. 알코올 대신 건강한 음료를 선택하는 것도 좋은 방법이다.3. 자외선 노출과도한 자외선 노출은 피부 손상을 일으켜 주름, 검버섯, 피부암의 원인이 .. 2024. 6. 10.
은행에서 천만원 인출하면 국세청에 통보되나요? 질문에 대한 진실 하루에 천만원 인출시 일어나는 일들최근 유튜브와 온라인 커뮤니티를 중심으로 "하루에 1,000만 원 이상 현금을 찾지 말라"는 내용이 확산되며 금융 소비자들 사이에서 논란이 되고 있다. 많은 사람들이 이와 같은 내용을 접하며 은행에서 거액을 인출할 때 국세청에 자동으로 통보되는지에 대한 궁금증을 가지고 있다. 실제로 이와 관련된 규정과 그 배경에 대해 알아보자.고액 현금 거래 보고 제도란?먼저, 금융정보분석원(FIU)의 '고액 현금 거래 보고 제도'에 대해 살펴볼 필요가 있다. 2019년 6월부터 시행된 이 제도는 은행 등 금융기관이 하루 동안 1,000만 원 이상의 현금을 인출하거나 입금할 경우, 그 거래 내역을 자동으로 금융정보분석원에 보고하는 시스템이다. 여기에는 거래자의 신원, 거래 일시, 거래액.. 2024. 6. 10.
아침 건강식: 감자+달걀 자주 먹었더니…근육-염증에 변화가? 감자와 달걀의 건강식최근 104세 김형석 교수와 92세 이길여 가천대 총장이 아침 식사로 감자를 즐겨 먹는 것으로 알려져 많은 관심을 끌고 있다. 김형석 교수는 감자를 통해 탄수화물로 오전에 필요한 에너지를 얻는다고 한다. 건강 장수인들이 즐겨 먹는 음식이라고 해서 무조건 '건강식'으로 단정할 순 없지만, 감자가 건강에 이로운 영양소가 많은 것은 사실이다. 이번 글에서는 감자와 달걀의 영양학적 장점과 그 시너지 효과에 대해 살펴보자.감자와 달걀의 단백질 시너지 효과… 탄수화물은 몸과 뇌의 에너지원국가표준식품성분표에 따르면, 감자 100g(중간 크기 1개 정도)에는 탄수화물 17.39g과 단백질 2.07g이 들어 있다. 여기에 달걀 1~2개를 곁들이면 한 끼의 단백질 필요량을 충분히 충족할 수 있다. 감자.. 2024. 6. 10.

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