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스트레스15

갱년기 여성에게 흔한 '구강작열감증후군'.. 예방법은? 구강작열감증후군 예방법구강 작열감 증후군은 특별한 이유 없이 입안이 바짝 마르고 혀가 타는 듯이 화끈거리는 증상이 나타나는 질환이다. 주로 갱년기 여성에게 흔히 발생하며, 젊은 사람이나 남성에게서는 드물다. 이 글에서는 구강작열감증후군의 발병 원인과 예방법에 대해 알아본다.구강작열감증후군의 증상구강작열감증후군은 온종일 입안이 화끈거리거나 따끔거리는 등의 증상이 나타난다. 주로 혀, 입천장 앞쪽, 입술 점막에서 가장 많이 발생하지만 입안 어디에나 나타날 수 있다. 입안이 건조해지거나 맛이 잘 느껴지지 않는 등의 증상이 동반되기도 한다. 50세 이상 여성 중 10명 중 1~2명이 경험할 정도로 흔하다.구강작열감증후군의 발병 원인구강작열감증후군은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있다.1. 구강 점막 질환편평태선.. 2024. 7. 27.
물 내리기 전에 '대변 모양' 살피세요 체력대변은 장 건강의 중요한 지표이다. 대변을 보고 물을 내리기 전에 체크해보면 우리 몸 상태를 쉽게 알 수 있다. 변 모양에 따른 건강 상태를 알아보자.변비와 설사변비변비는 대변이 1주일에 두 번 이하로 나오는 현상이다. 변비를 해결하고 싶다면 식사량과 수분 섭취량을 늘리는 것이 중요하다. 그러나 밥만 많이 먹으면 오히려 변비가 심해질 수 있다. 섬유질이 풍부한 식단을 유지하는 것이 효과적이다. 예를 들어, 시금치 같은 채소를 많이 섭취하는 것이 좋다. 또한, 운동량을 늘리면 변비를 유발하는 스트레스까지 해결할 수 있다.설사설사는 기간에 따라 두 가지로 분류된다. 4주 이상 지속되는 경우를 만성설사, 4주 미만인 경우를 급성설사라고 한다. 설사는 지나치게 많은 섬유질 섭취, 심한 스트레스, 상한 음식 .. 2024. 7. 26.
온몸이 가려운데 피부 질환이 아니라면 가려움증에 대한 궁금증가려움증은 낮보다 밤에 더 심해지는 경향이 있다. 가려움증은 생명에 큰 영향을 미치지 않지만 삶의 질을 떨어뜨린다. 가려움증으로 병원을 찾은 환자는 2019년 기준 44만 명에 달했다 (건강보험심사평가원). 최미라 일산백병원 피부과 교수의 도움말로 가려움증에 대한 궁금증을 풀어본다. 1. 가려움증의 원인은?“가려움증은 다양한 피부 질환이나 전신 질환에 의해 발생할 수 있다. 대개 피부 질환에 의해 가려움증이 생기는데 특히 아토피피부염, 두드러기, 피부건조증, 접촉피부염, 건선, 곤충 물림, 옴 등으로 심하게 가렵다. 가려움증 원인이 되는 전신 질환으로는 만성콩팥병, 담즙 정체, 림프종, 갑상선기능항진증, 후천면역결핍증(AIDS)이 있다.”2. 가려움증 검사법은?“가려움증의 지속 기간.. 2024. 7. 25.

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