건강 라이프183 2025 여름 코로나19 재유행 조짐, 여행 앞둔 시민들을 위한 건강관리 가이드 목차다시 고개 든 코로나19, 여름 재유행의 원인해외여행 전후 반드시 챙겨야 할 건강 수칙전문가 조언과 시민 체험담으로 본 예방의 중요성Q&A: 여행객들이 가장 궁금해하는 질문 모음1. 다시 고개 든 코로나19, 여름 재유행의 원인2025년 여름, 동남아와 중화권을 중심으로 코로나19 환자가 다시 증가하고 있다. 세계보건기구(WHO)의 발표에 따르면 홍콩에서는 20주차(5월 11~17일) 기준 양성률이 13.8%로 1년 내 최고치를 기록했고, 대만의 외래 및 응급실 방문자 수도 전주 대비 91.3% 증가하였다. 중국 또한 양성률이 지속적으로 상승하고 있으며, 이로 인해 한국 내에서도 재유행 우려가 커지고 있다. 전문가들은 여름철 휴가와 해외여행 수요의 급증을 주요 원인으로 꼽는다. 실제로 지난해 7~9월.. 2025. 6. 10. 핸드폰으로 인생샷 찍는 법: 초보도 가능한 꿀팁 대공개 📸 목차 요약핸드폰 사진의 기본 세팅과 잡는 법사진 구도와 구체적인 촬영 팁사진 퀄리티를 높이는 후보정 및 앱 활용인생샷 촬영에 도움이 되는 실제 꿀팁Q\&A: 초보자들이 자주 묻는 질문들 1. 핸드폰 사진의 기본 세팅부터 시작하자핸드폰으로 멋진 사진, 즉 '인생샷'을 찍기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 기본 세팅이다. 핸드폰을 세로, 가로 방향으로 들 때 흔들리지 않게 단단히 잡는 것이 가장 기본이며, 그리드(격자) 기능을 활성화하면 구도 맞추기가 훨씬 수월해진다. 대부분의 스마트폰 카메라 설정에 "그리드 표시" 항목이 있으니 반드시 켜두도록 하자. 또한 사진 용량 설정도 중요하다. 스마트폰은 기본적으로 사진 용량을 자동으로 조절하지만, 고화질로 저장하려면 설정에서 ‘최고 화질’로 바꾸는 것이 좋다... 2025. 5. 30. 한강 밤을 뒤덮은 하루살이 대발생, 해결책은? 요약 목차하루살이 대발생의 원인과 현상도시에서 하루살이 문제를 해결하는 방법기후 변화와 도시화의 영향과 해결책1. 하루살이 대발생의 원인과 현상최근 한강 지역에서 하루살이 떼가 대발생하면서 도시 환경에서 곤충과 사람 간의 상호작용에 대한 우려가 커지고 있다. 특히, 미사대교 근처 공원에서는 건물 벽에 하루살이가 새카맣게 달라붙어 있어, 많은 사람들이 불편을 겪고 있다. 이러한 현상은 주로 5월에 발생하며, 올해는 기후 변화와 더불어 하루살이 대발생이 예년보다 10일 정도 늦게 나타났다. 하루살이 떼의 발생은 강 중앙부의 유충들이 성충으로 깨어나는 시점과 맞물려 발생한다. 특히, 한강을 비롯한 주요 지역에서 하루살이 떼는 조명에 끌려 모여들게 된다. 실제로 한강에서는 조명 시설을 통해 하루살이를 유인하는 .. 2025. 5. 26. 부부 관계 회복을 위한 간단한 비결, 부부 한 잔 데이로 다시 가까워지세요 목차서론: 부부 관계의 중요성부부 한 잔 데이의 효과부부 한 잔 데이 실천법결론: 부부 관계 개선을 위한 작은 실천1. 서론: 부부 관계의 중요성부부 관계는 가정의 중심이자, 건강한 삶을 위한 중요한 요소이다. 그러나 육아와 가사, 직장 생활로 바쁜 일정을 보내다 보면 부부 사이의 대화와 소통은 점차 줄어들기 마련이다. 특히 결혼 후 아이가 생기면 서로의 시간이 부족해지고, 대화의 단절이 심화된다. 이런 상황에서 부부 관계를 다시 회복하고, 서로를 이해하며 지지하는 방법을 찾는 것이 중요하다. 최근 한 부부가 실천한 ‘부부 한 잔 데이’가 그 해결책으로 떠오르고 있다.2. 부부 한 잔 데이의 효과‘부부 한 잔 데이’는 매주 일정한 날에 부부가 함께 시간을 보내고 대화를 나누는 것을 의미한다. 이 날에는 .. 2025. 5. 25. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 46 다음
