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옆으로 누웠을 때 맥박 소리가 크게 들린다면? 치명적 질환의 신호일까? 많은 사람들이 옆으로 누웠을 때 베개에 머리를 댄 채 맥박 소리가 크게 들리는 경험을 한다. 이는 대체로 자연스러운 생리적 현상이지만, 드물게는 치명적인 질환의 신호일 수 있다. 이번 포스팅에서는 이러한 증상이 나타나는 이유와 질환과의 연관성을 살펴보고, 필요한 대처법을 제시한다.옆으로 누웠을 때 맥박 소리가 커지는 이유미국 외과 의사 앤소니 연 박사에 따르면, 옆으로 누운 상태에서 경동맥의 위치가 베개에 닿으면서 맥박 소리가 더 잘 들릴 수 있다. 경동맥은 목 측면을 따라 흐르는 중요한 혈관으로, 심장에서 뇌로 혈액을 공급하는 역할을 한다. 이는 자연스러운 현상으로, 베개와 피부가 맞닿아 경동맥의 박동이 증폭되어 소리가 크게 들리는 것이다.이러한 현상은 대부분 정상적이며 특별한 건강 문제가 없더라도 나.. 2024. 12. 24.
허리 통증: 코어 근육 강화의 올바른 접근법 100세 시대, 허리 통증을 겪는 많은 사람들이 코어 근육 강화를 통해 문제를 해결하려고 노력한다. 하지만 무리한 운동이나 잘못된 방식의 접근은 오히려 허리 상태를 악화시킬 수 있다. 이번 글에서는 허리 건강을 위해 적절하게 코어 근육을 강화하는 방법과 주의사항에 대해 알아본다.1. 허리 통증과 코어 근육의 관계허리 통증은 흔히 잘못된 자세, 근육 약화, 디스크 문제 등으로 발생한다. 특히 코어 근육은 허리를 지탱하고 척추를 안정화하는 역할을 하기 때문에 약해지면 허리에 부담이 가중될 수 있다. 따라서 허리 통증이 있을 때 코어 근육을 강화하려는 노력은 중요하다.그러나 허리 통증이 있는 상태에서 무리하게 코어 근육을 단련하면, 근육과 인대에 과부하가 걸려 오히려 통증이 심해질 수 있다. 허리의 상태를 정.. 2024. 12. 24.
탈북민의 건강 문제와 그 해결 방안 북한이탈주민, 남한 정착 이후 건강 변화 연구 결과최근 고려대학교 안암병원 연구팀이 발표한 연구에 따르면, 북한이탈주민의 건강 상태는 남한 정착 기간에 따라 변하며, 특히 심혈관질환과 암 발병 위험이 남한 주민보다 높은 것으로 나타났다. 이 연구는 북한이탈주민 2만 6,123명과 남한 주민 130만 144명의 데이터를 기반으로 진행되었다. 연구 결과는 북한이탈주민의 건강을 종합적으로 이해하고 적절한 건강 관리 방안을 모색하기 위한 기초 자료로서 의미를 가진다.탈북민 심혈관질환 발병 위험 증가 남성과 여성 간 차이연구에 따르면, 북한이탈 남성의 경우 심혈관질환 발병률과 사망률이 남한 남성보다 높았다. 반면 북한이탈 여성은 심혈관질환 발병 위험은 높았지만 사망률은 낮았다. 이는 여성의 회복 탄력성과 관련이 .. 2024. 12. 24.
키스 마크가 불러온 위험: 뇌경색과 건강 관리 방법 키스 마크는 연인 간 애정 표현의 흔한 방식 중 하나이다. 하지만 이 평범한 행동이 때로는 생명을 위협할 수 있다는 사실을 알고 있는가? 뉴질랜드의 한 사례에서 44세 여성이 목 부위의 키스 마크로 인해 뇌경색을 겪었다. 이는 키스 마크가 목에 위치한 중요한 혈관인 경동맥을 자극하여 혈전을 유발한 결과였다. 혈전이 경동맥을 막으면서 뇌로 가는 혈액 공급이 차단되어 뇌경색이 발생했다. 1. 키스 마크로 인한 뇌경색 사례 2016년 멕시코에서도 비슷한 사례가 보고되었다. 당시 17세 소년은 여자친구가 남긴 키스 마크로 인해 뇌경색이 발생, 안타깝게도 사망에 이르렀다. 이러한 사례는 매우 드문 일이지만, 경동맥의 민감성과 중요성을 고려할 때 주의해야 할 필요성을 보여준다.2. 뇌경색의 원인과 전조증상뇌경색의 .. 2024. 12. 24.

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