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먹는 무좀약 독하다던데.. 간에 해로울까? 경구용 무좀약의 진실과 오해경구용 무좀약을 복용할 때는 아졸계 항진균제를 복용해선 안 된다. 더운 여름 날씨가 걱정인 사람들이 있다. 바로 무좀 환자들이다. 무좀은 진균(피부사상균, 곰팡이)이 피부의 각질층, 체모 및 손톱, 발톱과 같은 케라틴에 기생하고 번식하면서 생기는 감염성 피부질환이다. 전염성이 강하고, 쉽게 재발해 완치가 어려운 질환이기도 하다. 지긋지긋한 무좀을 좀 더 빠르고 확실하게 치료할 수 있는 방법을 알아보자.1. 먹는 무좀약, 간에 해롭다는데… 먹어도 될까?무좀약은 크림, 겔, 네일라카 등 다양한 형태의 외용제와 알약 형태의 내복약이 있다. 효과는 제품마다 다소 차이가 있지만, 외용제보다 내복약의 효과가 좋은 것으로 알려졌다. 하지만 먹는 무좀약은 효과가 좋은 만큼 독해 간 건강을 해.. 2024. 8. 1.
몸에 좋은 단백질도 과하면 문제...뜻밖의 과잉섭취 신호는? 단백질 과잉섭취의 문제점체중 조절을 위해 탄수화물을 제한하는 사람들은 많지만, 단백질을 줄이는 사람은 드물다. 단백질은 근육 형성, 세포 재생, 면역력 강화 등 여러 중요한 역할을 하기 때문에 몸에 꼭 필요한 필수 영양소로 인정받고 있다. 그러나 아무리 몸에 좋은 단백질이라도 과잉 섭취하면 건강에 문제를 일으킬 수 있다. 다음은 단백질 과잉 섭취 시 몸에 나타날 수 있는 뜻밖의 신호들이다.헛배 부르고 소화 기능 문제닭가슴살 등 단백질이 풍부한 식품은 근육 형성에 좋지만, 섬유질이 부족하여 소화에 문제를 일으킬 수 있다. 매일 단백질만 섭취하고 25~30g의 섬유질을 섭취하지 않으면 변비가 생기고 헛배가 부르는 등 소화 기능에 다양한 문제가 발생할 수 있다.입에서 나는 고약한 악취탄수화물 섭취를 줄이고 단.. 2024. 8. 1.
칫솔질의 과학: 헹굼 횟수가 구강 건강을 좌우한다 구강 건강을 위한 칫솔질 방법과 적절한 헹굼구강 건강을 유지하기 위해서는 올바른 칫솔질 방법과 적절한 헹굼이 중요하다. 치약의 계면활성제를 충분히 헹구지 않으면 구강 건강에 문제가 발생할 수 있다. 이 글에서는 칫솔질 후 입을 충분히 헹구어야 하는 이유와 산성 음식을 섭취한 후의 칫솔질 방법에 대해 알아보겠다.치약의 계면활성제와 구강 건강치약에 포함된 계면활성제는 거품을 생성하고, 상쾌한 느낌을 주지만, 구강 점막을 자극해 궤양 발생의 위험을 높일 수 있다. 서울대치과병원 구강내과 고홍섭 교수는 “치약의 계면활성제는 상쾌한 느낌을 주지만 구강 점막 표면을 자극해 궤양 발생의 위험도를 높일 수 있다”며 “칫솔질 후 계면활성제가 남지 않도록 입안을 충분히 헹궈야 한다”고 말했다.충분한 헹굼의 중요성계면활성제.. 2024. 8. 1.
비 오는 날에 증상 악화를 주의해야 하는 질환 4가지 비 오는 날 증상 악화 주의 질환 4가지비 오는 날에는 특정 질환의 증상이 악화될 수 있다. 이번 글에서는 비 오는 날에 특히 주의해야 하는 4가지 질환에 대해 알아보자.1. 관절 통증 (무릎 욱신)비가 오면 관절 통증이 심해지는 것은 기분 탓이 아니다. 기압이 낮은 날에는 관절 내에 있는 관절액이 팽창하여 관절 통증을 유발할 수 있다. 습도가 높아지면 연골이 관절액에서 영양을 제대로 흡수하지 못하고, 체내 수분액이 잘 순환되지 못해 부기도 심해진다. 퇴행성관절염이나 류마티스관절염 등의 증상이 심해질 수밖에 없다. 통증 부위를 따뜻하게 해주고, 에어컨이나 제습기를 통해 실내 습도를 낮춰주면 도움이 된다.2. 우울감 (비 올 때마다 어쩐지 우울)날이 흐릴 때마다 우울감이 느껴지는 것은 기분 탓이 아니라 과.. 2024. 7. 31.

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