암에 대한 전통적인 치료 방법인 항암 주사, 화학 요법, 방사선 치료가 널리 알려져 있지만, 최근 존스 홉킨스 대학에서는 암을 극복할 수 있는 새로운 접근법을 발표했다. 이 연구에서는 암을 단순히 화학적 요법이나 방사선으로 치료하는 것 외에도, 면역 체계를 강화하고 영양을 최적화하는 방법을 강조하고 있다. 이번 글에서는 존스 홉킨스 대학이 발표한 연구 결과를 바탕으로 암 극복을 위한 새로운 방법을 소개하고자 한다.
존스 홉킨스 대학의 암 극복 연구 발표
1. 암 세포는 우리 몸에 항상 존재한다
존스 홉킨스 대학의 연구에 따르면, 모든 사람은 몸에 암 세포를 가지고 있다고 한다. 다만, 이 암 세포들이 증식하기 전까지는 일반적인 검사로는 발견되지 않는다. 암 세포는 수십 억 개로 복제되기까지 검사에서 나타나지 않으며, 치료 후에도 암 세포가 완전히 사라졌다고 할 수 없다. 이는 암 세포가 너무 작아져서 발견되지 않기 때문이다. 따라서 암을 예방하기 위해서는 단순히 암 세포가 발견되었을 때만 치료를 받는 것이 아니라, 몸 상태를 꾸준히 관리하고 면역력을 유지하는 것이 중요하다.
2. 면역 체계의 중요성
면역 체계가 강할 때, 암 세포는 파괴되거나 증식하는 것이 억제된다. 즉, 면역 체계가 제대로 기능하지 않으면 암 세포가 성장하고 종양을 형성하게 된다. 연구에 따르면, 암에 걸린 사람들은 종종 영양 결핍 상태에 있으며, 이는 유전적, 환경적, 식습관, 생활 습관 등 여러 요인에 의해 발생한다. 이러한 결핍을 극복하기 위해서는 영양 상태를 개선하고 면역 체계를 강화하는 것이 매우 중요하다. 이에 따라, 건강보조식품을 포함한 균형 잡힌 식단을 통해 면역력을 높이고, 암 세포의 성장을 억제하는 방법을 채택할 필요가 있다.
3. 암 세포를 굶겨 죽이는 방법
암 세포는 특정한 영양분을 필요로 한다. 그 중 설탕은 암 세포의 주요 영양원으로, 설탕을 줄이면 암 세포의 성장을 억제할 수 있다. 또한, 우유와 같은 유제품은 위장 내에서 점액을 생성하게 하는데, 이 점액이 암세포의 성장을 돕는다. 따라서 우유를 줄이고 무가당 두유로 대체하는 것이 도움이 될 수 있다. 또한, 산성 환경은 암 세포가 성장하는 데 유리하므로, 육류 중심의 식단을 피하고 신선한 야채와 과일 중심의 알칼리성 식단을 유지하는 것이 중요하다. 이러한 식습관은 암 세포의 증식을 억제하고 건강한 세포의 성장을 돕는다.
4. 건강보조식품의 역할
비타민과 항산화제와 같은 보조식품은 면역 체계를 활성화하여 암 세포를 공격하는 킬러 세포를 돕는 데 중요한 역할을 한다. 연구에 따르면, 비타민 E와 같은 보조식품은 유전자에 의해 세포의 능동적 죽음(아포토시스)을 유도하여 손상된 세포를 자연적으로 제거하도록 도와준다. 암이 발병한 후에 항암제 치료의 부작용을 경계하며 평소에 미이 항암 성분을 많이 함유한 건강보조식품을 충분히 섭취하는 것이 중요하다.
🧿항암제 치료로 살해당하지말고 항암식품으로 미리 암을 예방하자!
5. 운동과 심호흡
운동과 심호흡은 암 예방과 치료에 중요한 역할을 한다. 암 세포는 산소가 부족한 환경에서 번식하기 때문에, 규칙적인 운동과 깊은 심호흡을 통해 체내 산소 농도를 높이는 것이 중요하다. 운동은 혈액 순환을 촉진하고 면역 체계를 강화하며, 스트레스를 줄여주는 효과도 있다. 또한, 운동은 정신적 건강에도 긍정적인 영향을 미쳐 암과 싸우는 데 도움을 줄 수 있다.
맺음말
존스 홉킨스 대학의 연구는 암을 치료하는 방법에 대한 기존의 접근법에 새로운 시각을 제시한다. 암 세포는 우리 몸에 항상 존재하지만, 면역 체계를 강화하고 건강한 식습관을 유지함으로써 암 세포의 성장을 억제할 수 있다. 또한, 보조식품과 운동, 심호흡 등 다양한 방법을 통해 암과 싸울 수 있는 가능성을 제시하고 있다. 우리가 암을 예방하고 극복하는 데 필요한 것은 단순히 치료법이 아니라, 전반적인 건강 관리와 면역력 강화를 위한 노력이다.
Q&A
Q1: 암 예방을 위해 가장 중요한 것은 무엇인가요?
A1: 암 예방을 위해 가장 중요한 것은 면역 체계를 강화하는 것입니다. 이를 위해 영양을 균형 있게 섭취하고, 건강한 식습관과 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동과 스트레스 관리를 통해 몸의 자연적인 방어력을 높이는 것이 필요합니다.
Q2: 암에 걸린 후 식습관을 어떻게 바꿔야 하나요?
A2: 암에 걸린 후에는 설탕과 유제품을 줄이고, 알칼리성 식단을 중심으로 신선한 야채, 과일, 잡곡 등을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 암 세포는 산소가 많은 환경에서 잘 자라지 않기 때문에, 운동과 심호흡을 통해 체내 산소 농도를 높이는 것도 도움이 됩니다.
Q3: 암 치료와 관련된 보조식품은 어떤 것이 있나요?
A3: 암 치료에 도움이 될 수 있는 보조식품으로는 IP6, Flor-ssence, Essiac, 항산화제, 비타민 E 등이 있습니다. 이들 보조식품은 면역 체계를 강화하고, 암 세포를 공격하는 킬러 세포를 활성화하는 데 중요한 역할을 합니다.
'100세 건강' 카테고리의 다른 글
혈당 잡기 위해 반드시 돌아봐야 하는 습관 4가지 (4) | 2024.11.18 |
---|---|
40대 이후, 매일 ‘이만큼’ 걸으면 기대 수명이 평균 ‘5년’ 더 길어진다 (12) | 2024.11.17 |
MRI에서 신경 눌림이 보이지 않지만 엉덩이와 다리가 저리는 이유 (0) | 2024.11.17 |
작은 뇌경색에도 치매 위험 UP···생활습관 개선이 질병 예방의 첫걸음 (4) | 2024.11.15 |
평생 걷고 뛰고 싶다면 '근력 운동' 9가지 성공 비법부터 실천을 (6) | 2024.11.14 |